Wie Du jetzt aus dem Trott rauskommst! Raus aus der Komfortzone… die März Challenge!
„Frühling ist, wenn die Seele wieder bunt denkt und das Herz vor Freude hüpft.“
Unbekannt
Ich hoffe, es geht Dir gut, und Du freust Dich über das Licht, das wieder zurückkommt! Sonnenschein und warme Luft, ein Gefühl von Frühling zieht ein und schenkt uns ein neues Lebensgefühl! Der Sonnenschein macht richtig gute Laune!
Jetzt ist ein guter Moment, um einen frischen Wind im Leben wehen zu lassen. Jetzt ist ein guter Moment für neue Gewohnheiten, und um Altes loszulassen!
Jetzt ist ein richtig guter Zeitpunkt. Die christliche Welt ist in der Fastenzeit auf dem Weg über das Loslassen , zu einem Punkt der Hoffnung und des Jubels zu kommen. Wir alle sind nach einem Vollmond am letzten Samstag in einer Phase des abnehmenden Mondes, was günstig ist, um nicht mehr Passendes loszulassen!
Der März in diesem Jahr ist ein Powermonat mit viel ehrgeiziger, geballter und zielorientierter Energie. Und er ist auf Resultate ausgerichtet.
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um uns zu fragen, was wir wirklich erreichen möchten – diese Woche, diesen Monat, dieses Leben.
Ich mag Astrologie sehr, und die aktuelle Konstellation ist so bedeutend, dass ich die Astrologie heute einmal in den Mittelpunkt stellen möchte. Wir werden den Einfluss von dem, was sich gerade abspielt, noch lange bemerken.
Heute am Mittwoch bewegt sich der Aktionsplanet Mars vom langsamen, stetigen Stier zum wendigen, intelligenten Zwilling. Ein zusätzlicher Aufenthalt von mehreren Planeten im Wassermann und in den Fischen sorgt für sehr, sehr viel Energie und für einen richtigen Schwung nach vorne.
Dieser enorme, kosmische Energieschub heute macht uns unaufhaltbar.Diese Ausrichtung bringt eine rasante Energie mit sich, um alte Routinen aufzurütteln… Es ist viel los auf der Erde und im Kosmos!
Vielleicht kannst Du das auch spüren!
Zudem gibt es eine herausfordernde Verbindung von Saturn und Uranus, die grundlegende Veränderungen auf der Erde bewirkt. Als Uranus und Saturn die letzen Male so zusammenkamen gab es 1965 die Studentenrevolte und 1989 die Auflösung der Sowjetunion und den Mauerfall von Berlin.
Dieser März steht ganz im Zeichen des Ausbruchs aus alten Mustern und aus einer nicht mehr zeitgemäßen Harmonie. Unsere (Konsum-) Gewohnheiten sind heftig durcheinander geschüttelt. Jetzt können wir wirkliche Freiheit trainieren, in dem wir uns von überholten Strukturen lösen, unseren Horizont erweitern und von innen heraus frei werden…
Und es geht um das Finden einer neuen Sinnhaftigkeit.
Die März Challenge – jetzt wird es ganz praktisch!
Mit dieser geballten, kraftvollen Energie im Rücken habe ich die März Challenge für Dich zusammengestellt!
Im März lade ich Dich ein, Altes zu überdenken und loszulassen, Dich zu challengen und Dir neue Gewohnheiten aufzubauen.
Du kannst Dir einen Zeitraum aussuchen:
zum Beispiel für 3, 5, 7, 10, 21 oder 30 Tage
Dies ist meine Challenge für Dich:
* Jeden Tag 2-3 Liter klares Wasser trinken
* Jede Woche min. 2 Einheiten Yoga üben
* Weniger Zucker und Alkohol Konsum
* Jeden Tag 1 Kapitel oder 10 Seiten in einem Buch lesen
* Jeden Tag mind. 5000 Schritte
* Bildschirmzeit reduzieren, zum Beispiel von 20 Uhr – 8 Uhr
Welche gute, neue Gewohnheit möchtest Du Dir vornehmen?
Was spricht Dich am meisten an?
Oder vielleicht sagst Du Dir auch, mit dieser umwälzenden Kraft gehe ich alle Punkte an?
Die März Challenge: Machst Du mit? Bist Du dabei?
Schreib mir gerne, was Du machen möchtest und für wie lange!!
Mehr Motivation und Input gibt es für Dich in meiner Facebook Gruppe
https://www.facebook.com/groups/oneworldlivinglove
Komm vorbei, dort motivieren wir uns und machen uns gemeinsam stark!
Simona
Du bekommst hilfreiche Tipps und viele Aha Momente!
Schreibe mir gerne einen Kommentar auf Social Media!
„Mindful Minds Online Kongress“
In dieser bedeutsamen 1. Märzwoche organisiert meine Kollegin, die Yogalehrerin, Ayurveda Coach und Bloggerin Sunita Ehlers einen Achtsamkeits-Kongress, den „Mindful Minds Online Kongress“ in ihrer Facebook Gruppe „Mindful Minds“.
Heute am Mittwoch 3. März 2021 bin ich um 11 Uhr live auf dem „Mindful Minds Online Kongress“ und gebe eine Mindful YOU Einheit.
Meine inspirierende Mindful YOU Session umfasst alle Bereiche der Achtsamkeit.
Für alles, was wichtig ist im Leben:
https://www.facebook.com/groups/mindfulminds.de
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Miniworkshop – Raus aus dem Trott!
Um alte Gewohnheiten loszulassen, kannst Du Dir folgende Fragen stellen:
– Wo ist mein Leben zu eng und gibt mir zu wenig Freiraum?
– Welche Ängste hindern mich daran, mir selber mehr Freiheit zu geben?
– Welchen Weg wollte ich schon immer wählen, habe mich aber zurückhalten lassen?
– Welche alten Gewohnheiten haben mich passiv werden lassen, weil sie Vorteile haben, die mir wichtig sind?
– Welche Chance für mein Leben liegt in einer Veränderung, wenn etwas Gewohntes, was mir bisher Halt und Sicherheit gegeben hat, nicht mehr funktioniert?
– Was würde ich am liebsten tun, wenn Zeit und Geld keine Rolle spielen würde?
– Welche Idee würde ich gerne umsetzen?
– Wie kann ich mehr Selbstverwirklichung und Freiheit in meinen bisherigen Lebensstil einbauen?
Was ist Dein größter Aha-Moment?
Über Deine Antwort freue ich mich sehr!
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Intensiv Coaching Live in 2021:
Für Dich kostenlos zum Downloaden:
Loving Kindness Meditation
Meditation macht glücklich und gesund!
Mediation ist Freiheit von Stress, Anspannung und Ängsten.
Meine “Meditation der liebevollen Güte” (auf Englisch) für Dich zum Download hier:
“THE DREAM LIFE SERIES”
Hol Dir die inspirierende Interview Serie um Dich für das Leben Deiner Träume stark zu machen!
Du kannst haben, wovon Du träumst! Diese Interview Reihe inspiriert Dich, eine höhere Vision für Dich zu entwickeln, damit Du Dein großartigstes Leben lebst! Dein Leben nach Deinen Wünschen!
Die Dream Life Series (4 Videos auf Deutsch / 2 auf Videos in Englisch) für Dich zum Download hier:
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