Wenn Trauma zur Transformation wird
„Es gibt einen Shift im Bewusstsein, der gerade auf diesem Planeten geschieht.“
Eckhart Tolle
Die Frage ist, „Wie können wir die Krisen nutzen, um gestärkt daraus hervorzugehen anstatt unterzugehen?“
Und auch wir können uns in diesen aktuellen und auch in persönlichen Krisenzeiten weiterentwickeln und mental stärker werden.
Es ist der menschliche Wunsch, Leiden zu vermeiden und das Leben so angenehm und einfach wie möglich zu gestalten. Aber paradoxerweise hat die Trauma-Forschung gezeigt, dass Leiden und Traumata positive Langzeitwirkungen haben können.
Viele Menschen, die ein intensives Trauma durchmachen, werden stärker und tiefsinniger. Sie können sogar eine radikale Transformation erleben, die das Leben sinnvoller und erfüllter macht.
Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass zwischen 50% und 30% aller Menschen nach traumatischen Ereignissen wie Trauer, schwerer Krankheit, Unfall oder Scheidung eine bedeutende persönliche Entwicklung erfahren.
Mit der Zeit spüren sie ein neues Gefühl von innerer Stärke und Zuversicht und Dankbarkeit für das Leben und für andere Menschen.
Sie können innigere und authentischere Beziehungen aufbauen und haben eine weitere Perspektive, mit einem klaren Sinn dafür, was im Leben wichtig ist und was nicht. Dies wird als „posttraumatisches Wachstum“ bezeichnet.
Steve Taylor hat eine besonders dramatische Form des posttraumatischen Wachstums erforscht, die er „Transformation durch Leid“ nennt.
Es passiert manchmal Soldaten auf einem Schlachtfeld, Insassen in Gefangenenlagern, die kurz vor dem Verhungern stehen, oder Menschen, die Phasen schwerer Sucht, Depression, Trauer oder Krankheit durchgemacht haben.
Diese Menschen berichten von dem Gefühl, eine neue Identität angenommen zu haben. Sie wechseln in ein viel intensiveres und umfassenderes Bewusstsein mit einem starken Gefühl des Wohlbefindens. Die Welt um sie herum erscheint realer und schöner. Sie fühlen sich anderen Menschen und der Natur verbundener.
Diese Menschen hatten die unterschiedlichsten Erlebnisse:
sie konnten über ihr Leben nachdenken und die Vergangenheit und jedes Gefühl des Versagens oder der Enttäuschung loslassen.
Es kann eine plötzliche Veränderung sein, wie das Umlegen eines Schalters. Ein Gefühl der Befreiung, was passieren würde und der Akzeptanz von allem und jedem. Es kann eine Befreiung von Schuld, Angst, Wut und Ego sein.
Diese Menschen fühlen sich anders, befreit, haben ein erhöhtes Bewusstsein und ein gesteigertes Gefühl von Dankbarkeit und Verbundenheit.
Diese Transformation ist es eine psychische Erfahrung, die mit dem Zusammenbruch der vorherigen Identität zusammenhängt.
Durch die Auflösung von psychischen Bindungen wie Hoffnungen, Träume, Ambitionen, Status, soziale Rollen, Überzeugungen und Besitztümer lassen sie ihr altes Selbst los.
Diese Anhaftungen unterstützen unser normales Identitätsgefühl. Wenn diese sich auflösen, bricht unsere bekannte Identität zusammen und eine neue entsteht. Dies ist normalerweise eine schmerzhafte Erfahrung.
Es ist ein ganzheitlicher Prozess sich von den eigenen Gedanken, Gefühlen, Erinnerungen oder dem früheren Identitätsgefühl zu lösen und Widerstand aufzugeben. Das bewusste Wahrnehmen und die Akzeptanz der augenblicklichen Situation sind die wichtigsten Gründe, warum diese Transformation geschehen kann.
Transformation durch Leid und Krisen offenbart das enorme Potential und die große Resilienz der Menschen, denen wir uns normalerweise nicht bewusst sind, bis wir den Herausforderungen gegenüberstehen.
In dem Prozess unseres Zusammenbruchs wachen wir eigentlich in unser wahres Selbst auf.
Simona
„Connect Your Spirit – Renew Yourself“ ist Dein Retreat, um Dir Gutes zu tun, Deine Batterien wieder aufzuladen, und gut für Dich zu sorgen. Hier kannst Du alles loslassen, was Dir nicht mehr dient.
Das Retreat hilft Dir, Klarheit, inneren Frieden und Gelassenheit zu fühlen. Du spürst Vertrauen und Zuversicht, findest Antworten auf Deine Fragen und kannst Herausforderungen hinter Dir lassen.
Du hast Zeit für Fokus auf Dich, Stille und Ruhe, Glücklichsein und Verbundenheit, berührende Retreat Workshops, intensive Energiearbeit mit Quantenmethoden, Breathwork, Zeit zum Träumen, harmonische Yogastunden, tiefgehende, persönliche Weiterentwicklung, Visionsfindung, Spaziergänge/Waldbaden in der Natur und geführte Meditationen.
In diesem Retreat genießt Du die idyllische, ruhige Atmosphäre des Taunus, eine unberührte Natur vor der Haustür und das wunderbare Ambiente des Retreat Hotels „Parkhotel am Taunus“ mit eigenem Bach im wunderschön angelegten Garten als zusätzliche Kraftquelle.
Das Retreat Hotel liegt direkt vorm Naturpark Taunus mit sanften Hügeln, Wäldern und vielen Quellen. Nur wenige Hundert Meter vom Hotel aus entfernt steht ein großes Wandergebiet zur Verfügung. Das Hotel ist mit der U-Bahn von Frankfurt aus zu erreichen.2-tägiges Retreat Program + 2 x vegan/vegetarisches Mittagessen, Wasser, Tee, Obst, eine Übernachtung kann im Hotel zusätzlich gebucht werden.
Fastenzeit ist sicherlich mehr als der Verzicht auf Schokolade, Zigaretten und Bier!
Es ist eine 40-tägige Reise, wie der Advent. Die mystische Bedeutung von 40 ist die „Vorbereitung“, für einen inneren Wandel und für einen Neuanfang offen zu sein.
Was möchtest Du bis Ostern loslassen?
Im Außen könnten wir unseren Arbeitsplatz entrümpeln, Kleidung an eine Wohltätigkeitsorganisation geben oder die Blumenkästen und Beete für den Sommer vorbereiten.
Vielleicht könnten wir auch innerlich loslassen, was nicht mehr zu uns passt, uns mehr Zeit für uns nehmen, und das loslassen, was ein „Ich muss…“ oder „Ich sollte…“ ist.
Eine Möglichkeit, was ich dieses Jahr loslassen kann, ist…
Wie bin ich, wenn ich mich nicht selbst beurteile oder kritisiere?
Was würde ich mit meinem Leben anfangen, wenn ich weniger Angst hätte?
Was könnte passieren, wenn ich aufhören würde, es allen Recht zu machen?
Wie würde mein Leben aussehen, wenn ich weniger zögere und mehr lebe?
Wenn ich das Wort „sollte“ aus meinem Vokabular streiche, würde ich als Erstes aufhören zu tun…
Was ist Dein größter Aha-Moment?
Über Deine Antwort freue ich mich sehr!
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