Schlagwort: Hatha Yoga

Wie Du Dich auf ein gutes Jahr vorbereitest

Sag mir, ob Du das auch so siehst… Wir befinden uns mitten in einer der ungewöhnlichsten Zeiten der Geschichte. Ich weiß, dass ich es so in den letzten 18 Monaten gespürt habe und ich bin mir sicher, Du tust es auch. Die Welt befindet sich mitten in einem unglaublichen Wandel, der ändern wird, wie wir Fülle erschaffen. Und was machen die meisten? Die meisten Menschen haben den Instinkt, an dem festzuhalten, was sie haben, und sich nicht zu bewegen. [...]

Wie Du 2021 in Frieden beendest!

Das Leben ist voller Unsicherheiten und Ungewissheiten. Die letzten Monate haben uns durchgerüttelt. Und wir alle haben Momente in unserem Leben, in denen wir mit Selbstzweifeln, Bedenken, Bewertungen und Hindernissen konfrontiert sind. Was können wir da tun? Leider haben nur wenige Menschen Zugang zu den Werkzeugen und zu Coaching, das sie benötigen, um aus Sackgassen rauszukommen und ihr wahres Potenzial zu entfalten. [...]

Wie Du jetzt Deine Zukunft planst…

Die letzten 18 Monate haben unser Leben ganz schön durcheinander gerüttelt und unsere Gewohnheiten und Prioritäten verändert. Vielleicht fragst Du Dich jetzt, wie Du das Neue, das sich für Dich gezeigt hat, jetzt sortierst und in der Zukunft für Dich gestaltest. Vielleicht bist Du an einem Punkt angekommen, an dem Du Dich fragst, "Wie kann ich mein Leben, meine Beziehungen und meine Arbeit jetzt so gestalten, dass es alles auf dem richtigen Weg ist und gut wird, bzw. bleibt? [...]

Warum es wichtig ist, dass Du Dich selber „führst“

Hat Dich diese Überschrift neugierig gemacht? Vielleicht auch Gefühle in Dir ausgelöst? Ablehnung oder Neugier? Die Überschrift ist vielleicht etwas provokativ formuliert, um ein wunderbares Thema einmal anders auszudrücken und aus einer anderen Perspektive zu sehen. Es geht darum, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, Deine authentische Persönlichkeit zu entwickeln und Veränderung zu wagen. [...]

Wie Du jetzt in intensiven Zeiten stark bleibst…

Wir leben in einer aufregenden Zeit mit einer intensiven Berichtslage: Pandemie, Klimawandel, Bundestagswahl, Afghanistan,... Angesichts all dieser Themen ist es leicht, sich verzagt, wütend oder hoffnungslos zu fühlen. Unsicherheit scheint übergroß und überall zu sein. Und wir können uns von dieser Ungewissheit und Intensität aus der Ruhe bringen lassen oder mit den richtigen Tools und Strategien ruhig, fokussiert und stabil bleiben, [...]

Resilienz – Was Dich jetzt stark und widerstandsfähig macht!

"Resilient ist, wer auch mit dem Kopf unter Wasser noch Perlen findet.” Unbekannt  Ich hoffe, es geht Dir gut, jetzt im Wonnemonat Mai! Was ist es, dass einige Menschen aus Krisen und Schicksalsschlägen unbeschadet und gestärkt hervorgehen, während andere sie nur schwer überwinden und fast daran zerbrechen? Die Antwort darauf ist die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt. Hinfallen, Krone richten, aufstehen, weitermachen… [...]

Welche Frage jetzt Dein Leben verändern kann!

Stell Dir eine neue Frage!   "Um das Geschenk des Lebens zu feiern, musst Du das Geschenk in allem finden, was passiert, auch in den schwierigen Teilen, von denen wir nicht wissen, wie wir sie überleben werden.“ Dr. Edith Eva Eger 2020 ist zu 3/4 Viertel vorbei und wir sehen, dass wir mit der Pandemie länger zu tun haben, als wir dachten! Wir können mit Sicherheit sagen, dass diese Zeit uns auf eine Probe stellt, und sehr viele [...]

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