Schlagwort: Ruhe

Frohe Weihnachten und ein glückliches Neues Jahr!

"Wer Frieden und Wohlwollen in seinem Herzen trägt,  der trägt den wahren Geist von Weihnachten in sich." Ich hoffe, es geht Dir gut, und Du freust Dich auf Weihnachten und kannst die Feiertage entspannt und stimmig für Dich verbringen. Für mich geht es bei Weihnachten weniger um Geschenke, Konsum und Erwartungen erfüllen, sondern mir Ruhe zu gönnen und die stille Zeit mit lieben Menschen zu geniessen. [...]

Wie Du inneren Frieden findest! Endlich Ruhe…

"Ohne inneren Frieden ist Frieden im außen nicht möglich. Frieden in der Welt braucht zuerst inneren Frieden." Geshe Kelsang Gyatso     Wenn die Frage gestellt wird, was sich Menschen am meisten wünschen, dann kommt oft die Antwort "Weltfrieden." Wir wünschen uns Frieden für alle auf der Welt. Wir alle wollen zum globalen Frieden beitragen, und es kann entmutigend sein, wenn wir in den Nachrichten, in der Politik und [...]

Krise – Wie es weitergeht, wenn nichts mehr geht! Sage Ja zu dem, was ist ohne Widerstand…

******** Für Dich kostenlos zum Downloaden: Loving Kindness Meditation Meditation macht glücklich und gesund! Mediation ist Freiheit von Stress, Anspannung und Ängsten. Meine “Meditation der liebevollen Güte” (auf Englisch) für Dich zum Download hier: https://sideckers.clickfunnels.com/optinokdje0jb     “THE DREAM LIFE SERIES” Hol Dir die inspirierende Interview Serie um Dich für das [...]

Einfach mal entspannen… Gib Dir die Erlaubnis, Dein Leben in Einklang zu bringen!

  "Manchmal ist das Produktivste, was Du machen kannst, einfach zu relaxen." Unbekannt Ich habe einige Tage in der Türkei am Mittelmeer verbracht. Die Urlaubstage in der Sonne habe ich sehr genossen. Obwohl ich meine Arbeit über alles liebe, jeden Morgen mit Freude in den Tag starte, und sehr viel Kraft durch meine Arbeit bekomme, bin ich immer wieder überrascht, wie gut es mir tut, einige Tage mal nichts zu tun. Deshalb schreibe [...]

Wie Du Dich gut erholst und besser schläfst… Endlich wieder gut schlafen und sich besser fühlen!

"Herzlich zu lachen und gut zu schlafen sind die zwei besten Heilmittel für alles." Unbekannt     Ein Thema, was mir immer sehr am Herzen liegt, ist die Tiefenregeneration und die Erholung. Ich selber achte sehr darauf für mich. Unser heutiges Leben ist so kräftezehrend und aufreibend. Wir haben uns an einen schnellen und auf die Dauer schädlichen Lebensstil gewöhnt. Ständig sind wir in Hetze. Wir haben Termine, Verpflichtungen [...]

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