Schlagwort: Stress

Wie Du mehr Frieden in Deinem Leben hast…

Nimmst Du dieses Vitamin E - Entspannung?   "Du findest nicht Frieden, Du machst ihn." Kamilla Tolnoe Ich hoffe, Du nutzt die sonnigen Septembertage und kannst viel draußen sein! Mir tut es so gut, jetzt nochmals die schönen, unerwartet warmen Tage zu geniessen. Wenn die Frage gestellt wird, "Was ist in einer Zeit der Unsicherheit im Leben am wichtigsten?“, dann sind die meist genannten Antworten Gesundheit und Frieden. Frieden [...]

Wie wir jetzt neu starten… Mit sommerlicher Leichtigkeit!

"Wir starten neu. Neue Gedankengänge, neue Gefühle, eine neue Verbindung zur Welt." Unbekannt Wir leben in historischen Zeiten, in denen kein Stein auf dem anderen bleibt. Die Enormität der Veränderungen, die wir erleben, wird Staaten, Gesellschaften, Branchen überall auf der Erde radikal umformen. Überall wo es Schieflagen und Ungerechtigkeiten gibt, wird jetzt hingeschaut und Veränderungen müssen angegangen werden. Auch mit [...]

Wie Du jetzt die Kultur der Zukunft für Dich nutzt! Yoga weist den Weg!

"Yoga ist kein alter Mythos, der in Vergessenheit geraten ist. Yoga ist unser wertvollstes Erbe und genau dieses Erbe wird heute so dringend benötigt. Yoga ist die Kultur der Zukunft." Swami Satyananda Saraswati Yoga ist die Kultur der Zukunft! Als ich dieses Zitat oben zum ersten Mal gelesen habe, fand ich es sofort super schön! Ich selber lebe ja schon lange mit Yoga, Meditation und pflanzlicher Ernährung und kann nur sagen, dass [...]

Einfach mal entspannen… Gib Dir die Erlaubnis, Dein Leben in Einklang zu bringen!

  "Manchmal ist das Produktivste, was Du machen kannst, einfach zu relaxen." Unbekannt Ich habe einige Tage in der Türkei am Mittelmeer verbracht. Die Urlaubstage in der Sonne habe ich sehr genossen. Obwohl ich meine Arbeit über alles liebe, jeden Morgen mit Freude in den Tag starte, und sehr viel Kraft durch meine Arbeit bekomme, bin ich immer wieder überrascht, wie gut es mir tut, einige Tage mal nichts zu tun. Deshalb schreibe [...]

Einfach mal weniger machen! Weniger tun, mehr sein…

  "Die Welt braucht Dich nicht busy, die Welt braucht Dich hier. Und das ist genug." Kate Northrup  Sicherlich kennst Du das auch, dass Du total unter Strom stehst, es noch tausend Dinge gibt, die zu tun sind, und Du aus dem Hamsterrad einfach nicht rauskommst. Wir sind so darauf fixiert, immer zu machen, zu tun und immer produktiv zu sein. Menschen ziehen ihren Selbstwert daraus, wie viel sie arbeiten und sehen ihre Produktivität [...]

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