Schlagwort: Überforderung

Mehr Ruhe, Glück und Dankbarkeit – Achtsamkeit

Die Welt bewegt sich momentan sehr schnell und das erzeugt eine Menge Druck. Es fühlt sich manchmal so an, als würden wir die ganze Welt auf unseren Schultern tragen. Das Gefühl, die Anforderungen, die das Leben und die wir an uns selber stellen, nicht zu packen, lässt sich am besten in einem Wort zusammenfassen: Überforderung. Eine technologisch motivierte, leistungsstarke Gesellschaft hat es sogar geschafft, diesen Zustand als normal zu etablieren. Dieses Gefühl von extremer Überforderung kennen fast alle! [...]

Wie Du aus Überforderung aussteigen kannst… Schluss mit Überlastung!

"Wirklich nach vorne gehen kannst Du nur, wenn Du Fortschritte im Inneren machst." Simona Deckers Ich hoffe es geht Dir gut und Du kannst es ruhiger angehen lassen. Wir merken jetzt doch, dass die Tage kürzer werden und wir das Bedürfnis haben, langsamer zu machen und uns mehr auszuruhen. Demgegenüber stehen die täglichen Anforderungen des modernen Lebens und auch der Jahresendspurt mit den Jahresendabschlüssen und -geschäften. Und [...]

Einfach mal entspannen… Gib Dir die Erlaubnis, Dein Leben in Einklang zu bringen!

  "Manchmal ist das Produktivste, was Du machen kannst, einfach zu relaxen." Unbekannt Ich habe einige Tage in der Türkei am Mittelmeer verbracht. Die Urlaubstage in der Sonne habe ich sehr genossen. Obwohl ich meine Arbeit über alles liebe, jeden Morgen mit Freude in den Tag starte, und sehr viel Kraft durch meine Arbeit bekomme, bin ich immer wieder überrascht, wie gut es mir tut, einige Tage mal nichts zu tun. Deshalb schreibe [...]

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