Schlagwort: Yogakurs

Wichtig: Achte gut auf Dich!

Heute haben wir ein unglaublich wichtiges Thema: es ist Deine Macht und Kraft, Dir das Leben zu erschaffen, das Dich glücklich macht. Eins vorweg: Keiner außer Dir kann Dich glücklich oder unglücklich machen. Wenn Du denkst, dass es irgend etwas im Außen ist, was ein Faktor für Glück oder Unglück ist, dann machst Du Dich abhängig und zum Opfer. Und das sind wir nicht! Es beginnt alles in uns, mit unseren Gedanken und Gefühlen. So wie wir denken, was wir erwarten und was wir fühlen, so ist unser Leben. [...]

Wie Du Dich auf ein gutes Jahr vorbereitest

Sag mir, ob Du das auch so siehst… Wir befinden uns mitten in einer der ungewöhnlichsten Zeiten der Geschichte. Ich weiß, dass ich es so in den letzten 18 Monaten gespürt habe und ich bin mir sicher, Du tust es auch. Die Welt befindet sich mitten in einem unglaublichen Wandel, der ändern wird, wie wir Fülle erschaffen. Und was machen die meisten? Die meisten Menschen haben den Instinkt, an dem festzuhalten, was sie haben, und sich nicht zu bewegen. [...]

Wie Du 2021 in Frieden beendest!

Das Leben ist voller Unsicherheiten und Ungewissheiten. Die letzten Monate haben uns durchgerüttelt. Und wir alle haben Momente in unserem Leben, in denen wir mit Selbstzweifeln, Bedenken, Bewertungen und Hindernissen konfrontiert sind. Was können wir da tun? Leider haben nur wenige Menschen Zugang zu den Werkzeugen und zu Coaching, das sie benötigen, um aus Sackgassen rauszukommen und ihr wahres Potenzial zu entfalten. [...]

Wie Du jetzt Deine Zukunft planst…

Die letzten 18 Monate haben unser Leben ganz schön durcheinander gerüttelt und unsere Gewohnheiten und Prioritäten verändert. Vielleicht fragst Du Dich jetzt, wie Du das Neue, das sich für Dich gezeigt hat, jetzt sortierst und in der Zukunft für Dich gestaltest. Vielleicht bist Du an einem Punkt angekommen, an dem Du Dich fragst, "Wie kann ich mein Leben, meine Beziehungen und meine Arbeit jetzt so gestalten, dass es alles auf dem richtigen Weg ist und gut wird, bzw. bleibt? [...]

Warum es wichtig ist, dass Du Dich selber „führst“

Hat Dich diese Überschrift neugierig gemacht? Vielleicht auch Gefühle in Dir ausgelöst? Ablehnung oder Neugier? Die Überschrift ist vielleicht etwas provokativ formuliert, um ein wunderbares Thema einmal anders auszudrücken und aus einer anderen Perspektive zu sehen. Es geht darum, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, Deine authentische Persönlichkeit zu entwickeln und Veränderung zu wagen. [...]

Wie Du Ruhe und Frieden findest!

"Wenn Du Ruhe und Frieden suchst, komm im Jetzt an." Simona Deckers Ich hoffe, es geht Dir gut und Du findest Zeit, um es Dir gemütlich zu machen und Dich warm zu halten.   Eine meiner liebsten Inspirationen ist das Zitat von Eckhart Tolle, in dem er sagt, das wir den jetzigen Moment annehmen können, als hätten wir ihn gewollt, so wie er ist. In diesem Zitat steckt so viel Weisheit: es macht keinen Sinn, dem Leben Widerstand entgegenzusetzen, [...]

Wie Du jetzt weiterkommst!

Manchmal kann es uns so erscheinen, als ob, das, was schlecht und destruktiv ist, immer verfügbar ist. Aber ich kann Dir sagen, dass das, was gut und konstruktiv ist, auch immer verfügbar ist. Worauf achtest Du gerade in diesem Moment? Was ist gerade präsent? Dankbarkeit, Freude über das, was kommt, oder jemand, den Du liebst? Oder bist Du gestresst und besorgt wegen etwas, was außerhalb Deiner Kontrolle liegt? Um Deinen Zustand und Fokus zu managen und Dich auf das zu konzentrieren, was Du wirklich willst, gibt es nur zwei Dinge [...]

Wie Du Deine Bestimmung findest!

Heute geht es um ein Thema, das für viele immer wichtiger und dringlicher wird: die eigene Bestimmung finden und leben, so dass die "Arbeit" dann ein erfüllender Bestandteil eines rundum glücklichen Lebens ist! Unsere heutige Gesellschaft funktioniert mit einem Arbeitssystem, das uns oft nicht glücklich macht. Studien belegen, dass über 80% der Menschen unglücklich in ihrem Job sind. Viele fühlen, dass da noch mehr im Leben ist und sie einem Lebensweg folgen [...]

Wie Du jetzt in intensiven Zeiten stark bleibst…

Wir leben in einer aufregenden Zeit mit einer intensiven Berichtslage: Pandemie, Klimawandel, Bundestagswahl, Afghanistan,... Angesichts all dieser Themen ist es leicht, sich verzagt, wütend oder hoffnungslos zu fühlen. Unsicherheit scheint übergroß und überall zu sein. Und wir können uns von dieser Ungewissheit und Intensität aus der Ruhe bringen lassen oder mit den richtigen Tools und Strategien ruhig, fokussiert und stabil bleiben, [...]

2020 ist ein Wirbelwind! Anfang 2020 versus jetzt…

"Krisen sind Entwicklungssprünge, die es uns ermöglichen, unglaublich schnell über uns hinaus zu wachsen." Simona Deckers   Ich hoffe es geht Dir gut, und Du bist gut in den September gekommen! Jetzt beginnt schon der Herbst! Es ist Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht! Komm mit mir auf eine Zeitreise, zurück zum Anfang des Jahres 2020. Lass uns nochmals zum Januar zurückgehen, in die Zeit von damals. Kannst Du Dich noch an Januar [...]

Welche Frage jetzt Dein Leben verändern kann!

Stell Dir eine neue Frage!   "Um das Geschenk des Lebens zu feiern, musst Du das Geschenk in allem finden, was passiert, auch in den schwierigen Teilen, von denen wir nicht wissen, wie wir sie überleben werden.“ Dr. Edith Eva Eger 2020 ist zu 3/4 Viertel vorbei und wir sehen, dass wir mit der Pandemie länger zu tun haben, als wir dachten! Wir können mit Sicherheit sagen, dass diese Zeit uns auf eine Probe stellt, und sehr viele [...]

Alles ist gut so wie es ist… Mit dem Moment gehen, anstatt gegen ihn!

"Alles, was wir suchen, ist genau hier im gegenwärtigen Moment." Thich Nhat Hanh Ich habe in mich gehorcht, was die beste Nachricht für die Leserinnen und Leser meines Newsletters für diese Woche ist. Und die Antwort war: Annehmen, was ist! Wie oft eilen wir mit unseren Gedanken in die Zukunft und denken, "Ach wie schön wäre es doch, wenn ich XX hätte", oder "Wie schön wäre es, wenn schon XX  wäre." Die meisten streben zu [...]

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