Schlagwort: Stressbewältigung

Das Thema mentale Gesundheit war noch nie so präsent und wichtig wie heute! Stress belastet den Körper. Aber auch die Psyche wird durch Stress in Mitleidenschaft gezogen und braucht Ruhe, um sich zu erholen. Oft achten wir auf die körperlichen Anzeichen von Erschöpfung, und nicht so auf unsere psychischen Bedürfnisse. Doch auch die Psyche kann erkranken. [...]