Entscheidungen treffen, Ängste loslassen und das Leben lieben!
„Wenn Du Dich beschwerst, dann arbeitest Du nicht an der Lösung.
Dann glorifizierst Du das Problem.“
Ray Edwards
Entscheidungen treffen, Ängste loslassen und das Leben lieben!
Leicht und mühelos durch Veränderungen gehen!
Du kannst Dir nicht vorstellen, wie es bei mir gerade aussieht! Der Koffer ist immer noch und schon wieder gepackt!
Gerade aus der Türkei zurückgekommen, ging es sofort weiter nach Spiekeroog auf den von mir geleiteten und ausgebuchte Bildungsurlaub „Sinnfindung – Finde Deine Bestimmung“! Es war toll, die neue Gruppe kennenzulernen und wieder am Meer zu sein!
Seit 2,5 Wochen habe ich gestern zum ersten Mal wieder in meinem Bett geschlafen. Das war auch ein tolles Gefühl! Jetzt verbringe ich ein paar Tage in Frankfurt und dann geht es am Samstagmorgen wieder an den Flughafen, um für eine Woche nach Korfu zu fliegen! Für meine Yogaurlaubswoche ist eine tolle Gruppe aus verschiedenen Ländern zusammengekommen! Ich freue mich sehr auf das Yoga Urlaubs-Retreat am Mittelmeer!
Seit drei Wochen lebe ich aus dem Koffer und bin „on the road“. Einige Routinen, die ich in meinem Leben habe, sind mir unterwegs etwas abhanden gekommen, wie zum Beispiel das morgendliche Ölziehen. Aber dafür habe ich viele neue Menschen kennenglernt, neue Erfahrungen gesammelt, neue Eindrücke gewonnen und neue Perspektiven bekommen. Und einfach Neues ausprobiert! Und viel Sonne getankt!
Und sobald sich mein Leben in Frankfurt ab Mitte Juni wieder stabilisiert, kann das gute Bewährte wieder eingeführt werden.
Der Wechsel von Alt zu Neu, von Bekannt zu Unbekannt, ist auch heute mein Thema hier im Newsletter.
Hattest Du schon das Gefühl, dass egal was Du tust, um etwas zum Besseren zu verändern, es sich anfühlt, als ob Du einen Kampf führst, den Du einfach nicht gewinnen kannst?
Und egal, wie sehr Du es versuchst, Du scheinst immer wieder in das gleiche Muster zurück zufallen?
Warum passiert das?
Warum ist Veränderung so hart für uns?
Eine wirkliche, bemerkbare Veränderung kommt nur dann in dem Moment in Dein Leben, wenn Du die bewusste Entscheidung triffst, zu wachsen, mehr zu werden, größer als Deine Ängste zu werden, und das zu bekommen, was Du wirklich willst…
Und das passiert nur, wenn Du Dir alle Deine unbewussten Programme und Glaubenssätze anschaust, die Dir diktieren, wie Du denkst und Dich verhältst.
Wenn Du jemals versucht hast, Veränderung in Deinem Leben zu erreichen, und statt dessen nicht viel erreicht hast, dann ist es an der Zeit zu lernen, wie Du auf eine einfache Art und Weise neue Gewohnheiten entwickeln kannst.
– Setze Dir für eine neue Gewohnheit einen Zeitplan von 100 Tage! Es geht nicht über Nacht!
– Stell Dir andere, bessere Fragen, die Dich von negativen Gedanken zu konstruktiven Gedanken nach vorne bewegen.
– Befreie Dich von Vorwürfen, Scham und Schuld.
– Entwickele einen größeren Sinn für Deine Wahrnehmung und die Freiheit Deiner Wahlmöglichkeiten.
Schon mal ein Tipp…
Jetzt werde ich Dir einen Tipp geben, wie Du negative Gedanken durchbrechen und verändern kannst.
Es ist ein einfaches, aber sehr wirksames Konzept.
Es ist wie einen kürzeren Weg vom Yogastudio nach Hause finden. Du wirst dann nicht mehr den längeren nehmen, oder?
Bewusste Wahrnehmung ist Macht. Und verändert alles.
Angst ist ein großes Wort. Und es kann sich auch vage anhören. Und wir werden da mal tiefer rein sehen.
Alle Menschen, die ich getroffen habe, auch Menschen wie Dich, die ich per E-Mail durch diesen Newsletter treffe, haben alle 3 Arten von Angst:
- Die Angst vor Verlust.
Beispiel: Verlust von Identität oder eines bestimmten Verhaltens. – Was hast Du Angst zu verlieren?
- Die Angst vor Schmerzen.
Ich möchte mich nicht verändern, weil ich den Prozess dahin nicht kenne. – Es ist zu hart, deshalb fange ich erst gar nicht an.
- Die Angst vor einem schlechten Ausgang.
Es wird nicht so gut sein, wie ich denke, dass es sein wird, so dass ich besser erst gar nicht damit beginne.
Ich solle ihn verlassen, aber was ist, wenn ich niemand anderes finde?
Diese Ängste müssen angesprochen werden, wenn Du sie loswerden willst, so dass Du Deine ideale Karriere, Gesundheit, Beziehung, oder insgesamt Dein Leben haben kannst.
Wie sieht es bei Dir aus? Hast Du eine Angst, die Du Dir bewusst machen kannst?
Ich verstehe es sehr gut, dass es sehr angsteinflößend sein kann, Veränderung anzugehen.
Falls eine dieser Ängste sich bei Dir zeigt, dann lade ich Dich ein, diese zuzulassen und wahrzunehmen.
Einfach zulassen. Oft kommen die größten Bedauern durch die Dinge, die wir nicht gemacht haben, als durch die Dinge, die wir gemacht haben.
Menschen überall auf der Welt gehen momentan durch monumentale Veränderungen in ihrem Leben. Und Coaching ist der Schlüssel, die Veränderung zu meistern. Lass Dir helfen! Ohne Unterstützung geht es nicht!
Nutze die Chance, mit Glück und Sinn zu leben!
Du möchtest DU sein und ein erfülltes Leben haben? Und aus irgend einem Grund klappt es nicht so recht damit? Du hast das Gefühl, dass Du Unterstützung brauchst, um Selbstvertrauen und Dein ganz persönliches Lebensglück für Dich umzusetzen? Ohne es auf irgendwann in die Zukunft vertagen?
Ich bin da, um Dir zu helfen. Und Du kannst schon heute beginnen!
Gib Dir selber die Chance, Dich von mir unterstützen zu lassen, damit Du glücklich und die höchste Version von Dir und Deinem glücklichen Leben umsetzen kannst.
Und Du spürst, dass Du für mehr gemacht bist? Und weißt nicht, wie Du dahin kommst? Hast Du es satt, noch länger auf Fülle und Glück zu warten? Und Deine Fähigkeiten nicht voll einzusetzen?
Sehr gerne unterstütze ich Dich, Dich von allen Blockaden und Hindernissen im Leben zu befreien. Melde Dich bei mir!
MINIWORKSHOP – Alles gut!
Stell Dir vor, dass anstatt Dich zu ängstigen, ob alles so läuft, wie Du es für Dich wünscht,
Du Dir der Tatsache ganz sicher bist, dass, egal wie es läuft, alles gut sein wird für Dich!
Was ist Dein größter Aha-Moment beim Lesen dieses Artikels?
Über Deine Antwort freue ich mich sehr!
