Hier sind Deine Cheerleader! Finde Deine Werte und Motivatoren…
„Was müssten Deine Werte sein, um Dein ultimatives Leben zu erschaffen und Dein großartigstes Leben zu leben?“
Tony Robbins –
Für dieses Wochenende hatten Martin und ich einen Trip zu einem Musikfestival geplant, der kurzfristig abgesagt wurde. Auf einmal liegen 3 lange, freie Tage vor uns. Ohne Plan, ohne Termine.
Wir freuen uns über diese ganz unverhofte Zeit, die wir jetzt für uns haben, um einfach nur zu sein, und zu sehen, was sich ergeben wird.
Spannend, es können sich schöne Überraschungen ereignen!
Das schönste Leben ist das, wenn wir uns im Einklang fühlen mit dem, was wir im Außen erleben, und mit dem, was wir im Inneren fühlen.Sehr viele Menschen sind unglücklich, weil ihr Leben im Außen nicht übereinstimmt, mit dem was sie im Inneren glücklich machen würde.
Doch Leben ist eine recht einfache Gleichung: Entweder wir entscheiden uns ganz bewusst dafür wie wir leben wollen, oder ohne eine eigene bewusste Entscheidung bestimmen die kollektiven Standardeinstellungen die äußeren Umstände unseres Lebens. Und die machen uns meistens unglücklich.
Um bewusst Entscheidungen treffen zu können, musst Du wissen was Deine Werte sind im Leben. Sie bestimmen die Entscheidungen, die Du trifft, und die Richtung, die unser Leben nimmt.
Entscheidungen im Leben zu treffen wird leicht, wenn Du erst einmal weißt, was Deine Werte sind.
Deine Grundwerte sind tief verwurzelte Überzeugungen, die Deine Seele authentisch beschreiben. So definiert John C. Maxwell die Werte, auf denen Dein Leben basiert.
Jetzt gilt es herauszufinden, welche Werte Dein Leben bestimmen, und ob die Werte, nach denen Du momentan lebst, Dich glücklich machen oder nicht.
Anders formuliert, treiben Deine aktuellen Werte Dich voran oder halten sie Dich zurück?
Doch bevor, Du Dir Dein Leben und Deine Werte anschaust, besteht der erste Schritt darin, Verantwortung für das jetzige Leben zu übernehmen. Es ist das, wozu Du bisher Ja gesagt hast, bewusst oder unbewusst.Wenn sich Dein Leben nach Anstrengung, viel Pushen und Widerstand anfühlt, dann ist das ein Anzeichen, dass Deine Werte sehr wahrscheinlich nicht mit Deinen Herzenswünschen übereinstimmen.
Wenn Dein Leben sich leicht, anstrengungslos, erfüllt und glücklich anfühlt, dann scheinst Du nach den Werten Deines Herzens zu leben. Glückwunsch!
Wenn Du Deine Werte für Dich bestimmen oder überprüfen möchtest, dann beginne herauszufinden, was für Dich wirklich wichtig ist.
Erst wenn Du weißt, was Dich wirklich motiviert, kannst Du Gewohnheiten und Lebensstile wählen, die sicherstellen, dass Dein Leben mit Deinen wichtigsten Werten übereinstimmt.
Stell Dir zunächst folgende Frage: „Was ist das Wichtigste in meinem Leben?“
Schreibe das erste auf, was für Dich hochkommt. Es könnte Glück, Erfolg, Geld, Familie, Sicherheit oder etwas ganz anderes sein.
Stell Dir die gleiche Frage noch einmal: „Was ist noch wichtig für mich in meinem Leben?“ Stell Dir diese Frage mehrmals hinterheinander.
Es ist gut, auf eine Liste von circa 7 Werte zu kommen. Jeder Wert darf komplett anders sein. Es gibt kein richtig oder falsch.
Wenn Du diese Übung machst, dann nimm auch wahr, welche Emotionen für Dich aufkommen, und schreibe sie Dir auch auf.
Sobald Du Deine Liste der Dinge und Emotionen hast, frage Dich: „Was ist der wichtigste Wert in meinem Leben?“
Die Top Werte auf Deiner Liste sind wichtig zu kennen. Auf sie kannst Du die meiste Aufmerksamkeit richten. Denn der Fokus auf Deine wichtigsten Werte bringen Dir das Leben, das Du Dir wünscht.
Nachdem Du Dir die Liste Deiner Werte angesehen und vielleicht schon entdeckt hast, was Dir bisher in Deinem äußeren Leben gefehlt hat, kannst Du Dich fragen: „Was ist die Vision für mein Leben?“
Vielleicht entdeckst Du, dass es einige Dinge auf Deiner Liste gegeben hat, über die Du vorher noch nicht nachgedacht hast.
Zum Beispiel, wenn es Deine Vision ist, die Welt mit der Liebe Deines Lebens zu bereisen und dabei selbständig zu sein, musst du mehr Wert auf die Werte Liebe und Beitrag für andere legen.
Aus der Liste der Werte, stell Dir die Frage: „Welche dieser Werte ist am wichtigsten?“
Dies ist einer der Prozesse, um Deine Hauptwerte zu bestimmen. Wenn Du diese Übung für Dich machst, wird Dir klar werden, warum Du Dein Leben bisher so gelebt hast, und was Du ändern musst, um das Leben Deiner Träume zu leben.
Nimm Dir einen Stift und Papier, und organisiere Dir ungestörte Zeit für Dich und verbringe einige Zeit damit, über Deine Werte nachzudenken.
Und ja, und wiederhole diese Übung regelmäßig. Deine Grundwerte zu finden, kennen und leben ist eine ständige Übung.
Und Dinge ändern sich. Wenn Du Dich änderst, ändern sich auch Deine Werte und Dein Leben. Und das ist normal. Alles darf sich immer wieder ändern.
Wichtig ist, dass Du die notwendigen Schritte unternimmst, um Dein Leben in Einklang mit Deinem Herzen und Deiner Seele zu bringen.
Wenn Du tiefer gehen und Dein Leben auf einem höheren Level meistern möchtest, dann schau Dir mein Intensiv 1:1 Coaching an.
Oder vereinbare noch heute eine kostenlose, telefonische Kurzberatung mit mir!
Ich freue mich sehr, dass Dir Dein Lebensglück wichtig ist! Du verdienst es, ein großartiges Leben zu leben!
Bis nächste Woche!
Simona
Die Bedürfnisse der Menschen können auf 6 Grundbedürfnisse zurück geführt werden. Tony Robbins hat diese Bedürfnisse sehr schön herausgearbeitet.
Die ersten 4 sind persönlich, die beiden letzten eher spirituell.
Meist sind ein oder zwei Grundbedürfnisse dominant und der Mensch fühlt sich extrem unwohl, wenn diese nicht erfüllt werden.
1. Sicherheit und Geborgenheit – Wir alle brauchen Sicherheit obwohl wir wissen, dass absolute Sicherheit nicht existiert.
2. Abwechslung und Herausforderung – Ein Leben in vollkommener Sicherheit wäre schnell langweilig. Deshalb brauchen wir Abwechslung und suchen uns Herausforderungen. Diese tauchen auch in Form von Problemen in unserem Leben auf.
3. Anerkennung – Jeder will gebraucht, anerkannt werden. Unser Leben soll eine Bedeutung haben.
4. Liebe und Verbundenheit – Ein Neugeborenes das keinen körperlichen Kontakt zu Menschen hat kann nicht überleben. Der Austausch mit anderen Menschen fördert unser körperlich-seelisches Wachstum.
5. Wachstum – Tief in uns steckt das Streben nach Weiterentwicklung und Wachstum selbst wenn wir es vehement verdrängt haben.
6. Beitrag – Anderen Menschen zu helfen, ihnen etwas zu geben, macht Menschen glücklich und zufrieden.
Was ist Dein Top Wert und in welche Reihenfolge würdest Du diese Werte und Bedürfnisse für Dich setzen?
Über Deine Antwort freue ich mich sehr!
