Schlagwort: Ängste

Mit Selbstvertrauen und Selbstfürsorge dem Leben begegnen

Die letzten Monate haben Spuren hinterlassen. Nichts verändert unser Leben so sehr, wie Selbstvertrauen als Eigenschaft aufzubauen. Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen sind nicht angeboren oder gar genetisch bedingt. Jeder von uns kann es lernen, mehr Selbstvertrauen zu haben. Mit Selbstvertrauen haben wir weniger Sorgen, weniger Zweifel und machen uns weniger Gedanken, was andere denken. [...]

Wie Du jetzt mehr Kraft und Energie hast… Frühjahrsputz für Dich!

"Jeder neue Anfang kommt vom Ende eines anderen Anfangs." Seneca    Im Januar startet zwar das neue Jahr und doch fühlt sich der Frühling an, als ob es dann erst so richtig los geht. Interessanterweise ist der Vollmond im April, das heisst im Widder, der Auftakt zum astrologischen Neujahr. Und das zusammen mit dem Wiedererwachen der Natur fühlt sich an wie ein Neuanfang.   Der Wechsel vom Winter zum Frühling beflügelt uns ganz besonders. [...]

Wie Du aus Überforderung aussteigen kannst… Schluss mit Überlastung!

"Wirklich nach vorne gehen kannst Du nur, wenn Du Fortschritte im Inneren machst." Simona Deckers Ich hoffe es geht Dir gut und Du kannst es ruhiger angehen lassen. Wir merken jetzt doch, dass die Tage kürzer werden und wir das Bedürfnis haben, langsamer zu machen und uns mehr auszuruhen. Demgegenüber stehen die täglichen Anforderungen des modernen Lebens und auch der Jahresendspurt mit den Jahresendabschlüssen und -geschäften. Und [...]

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