Schlagwort: Burn Out

Einfach mal entspannen… Gib Dir die Erlaubnis, Dein Leben in Einklang zu bringen!

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  "Manchmal ist das Produktivste, was Du machen kannst, einfach zu relaxen." Unbekannt Ich habe einige Tage in der Türkei am Mittelmeer verbracht. Die Urlaubstage in der Sonne habe ich sehr genossen. Obwohl ich meine Arbeit über alles liebe, jeden Morgen mit Freude in den Tag starte, und sehr viel Kraft durch meine Arbeit bekomme, bin ich immer wieder überrascht, wie gut es mir tut, einige Tage mal nichts zu tun. Deshalb schreibe [...]

Einfach mal weniger machen! Weniger tun, mehr sein…

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  "Die Welt braucht Dich nicht busy, die Welt braucht Dich hier. Und das ist genug." Kate Northrup  Sicherlich kennst Du das auch, dass Du total unter Strom stehst, es noch tausend Dinge gibt, die zu tun sind, und Du aus dem Hamsterrad einfach nicht rauskommst. Wir sind so darauf fixiert, immer zu machen, zu tun und immer produktiv zu sein. Menschen ziehen ihren Selbstwert daraus, wie viel sie arbeiten und sehen ihre Produktivität [...]

Wie Du stark bleibst auch in schwierigen Zeiten…

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Burnout ade! „Burnout ist ein gesunder Selbstregulationsversuch von Menschen, die den Dialog zu sich selbst und zu ihrer Umwelt, sprich den verschiedenen Lebensbereichen, verloren haben und ein Leben leben, das ihrem Wesen widerspricht. Es ist die Aufforderung zu leben, anstatt zu funktionieren. Eine Aufforderung zu Authentizität und zu einem wesensgemäßen Leben.“ Dr. med. Mirriam Preiß Gerade beende ich eine sehr spannende [...]
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