Mehr Ruhe, Glück und Dankbarkeit – Achtsamkeit
Die Welt bewegt sich momentan sehr schnell und das erzeugt eine Menge Druck. Es fühlt sich manchmal so an, als würden wir die ganze Welt auf unseren Schultern tragen. Das Gefühl, die Anforderungen, die das Leben und die wir an uns selber stellen, nicht zu packen, lässt sich am besten in einem Wort zusammenfassen: Überforderung. Eine technologisch motivierte, leistungsstarke Gesellschaft hat es sogar geschafft, diesen Zustand als normal zu etablieren. Dieses Gefühl von extremer Überforderung kennen fast alle! [...]
