Schlagwort: Winter

Wie Du jetzt Balance und inneren Frieden findest…

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Eigentlich beginnt jetzt die besinnlichste Zeit des Jahres. In der Natur ist die Winterzeit die stillste Zeit. Eine Zeit, um uns zurückzuziehen und unsere Kräfte zu regenerieren. Leider ist im heutigen Leben dieser Rhythmus verloren gegangen. Stress und Hektik bestimmen das Jahresende, was dem natürlichen Energiefluss dieser Zeit widerspricht. So viele Menschen leiden gerade darunter, dass alles zu viel wird. Vielleicht geht es Dir auch so! [...]

Wie Du Dein Mindset als Superpower nutzt… Deine Einstellung zählt!

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"Mit den Karten zu spielen, die Dir gegeben sind, ist die einzige Chance, das Spiel zu gewinnen. Mit jedem Set kannst Du sowohl Gewinner als auch Verlierer werden." Keith Cunningham Gestern hat eine langjährige Teilnehmerin meiner Yogastunden mir eine E-Mail geschickt und mir die Frage gestellt, wie es mir denn in diesen Zeiten geht. Darauf möchte ich heute eingehen, wie ich diese Situation erlebe und was ich tue, damit es mir gut geht. [...]

Wie Du Deinen Weg findest und für Dich dranbleibst… So erreichst Du mit Klarheit und guten Ritualen Deine Ziele!

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"Innere Stille bringt Dir äußere Kraft." Unbekannt Weisst Du noch, was Du wolltest, damals? Als das neue Jahr anfing? Was war das, was Du Dir vorgenommen hattest? Was war das, wovon Du weniger oder mehr wolltest? Die meisten Menschen wünschen sich: abzunehmen, mehr Zeit für sich und die Familie zu haben, weniger zu arbeiten, mehr Sport zu treiben, gesünder zu essen... Die meisten guten Absichten haben zu tun mit der Gesundheit, dem [...]
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