Wie Du jetzt Balance und inneren Frieden findest…
„Es gibt wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“
Mahatma Gandhi
In der Natur ist die Winterzeit die stillste Zeit. Eine Zeit, um uns zurückzuziehen und unsere Kräfte zu regenerieren.
Leider ist im heutigen Leben dieser Rhythmus verloren gegangen. Stress und Hektik bestimmen das Jahresende, was dem natürlichen Energiefluss dieser Zeit widerspricht.
So viele Menschen leiden gerade darunter, dass alles zu viel wird. Vielleicht geht es Dir auch so!
Jetzt ist es so wichtig, uns auf uns zu konzentrieren und uns selber zuzuwenden.
Hier sind einige Impulse wie Du Dich zentrieren und fokussieren kannst, um bei Dir anzukommen und Ruhe und Stärke zu spüren,
Komm in Deinem Körper an, in dem Du Dich bewusst bewegst. Mach eine Körperübung, wie zum Beispiel eine Vorwärtsbeuge oder Räkeln, und atme dabei ganz bewusst.
Komm in Deinem Geist an und mach eine Atemübung. Zehn langsame, bewusste Atemzüge reichen aus.
Komm mit Deinen Gefühlen in ein Gleichgewicht, indem Du akzeptierst, was ist. Es hilft, zum Beispiel nur die Mundwinkel nach oben zu ziehen und Dir ein Lächeln zu schenken oder Dir im Spiegel ein High Five zu geben.
Finde ein Gleichgewicht in Deiner Stimmung. Denke an 3 Dinge, für die Du dankbar bist, egal wie klein oder groß sie sind.
Zentriere Dich als Ganzes, in dem Du Dir Zeit für Dich nimmst und zum Beispiel in der Natur spazieren gehst.
Achte gut auf Deine Kräfte, teile sie Dir gut ein!
Was ist Dein „Warum“ momentan?
Um Dinge gut zu machen, sie gut auszuwählen, gemäß Deinen Prioritäten, musst Du wissen, warum Du machst, was Du machst.
Um in Deiner Kraft zu bleiben, ist es gut, dass Dein Warum größer ist als Du selbst.
Wenn Du Dich immer wieder positiv stimmen möchtest, gute Gewohnheiten für inneren Frieden und Stärke bekommen, einen roten Faden im Leben sehen und Dein Warum erkennen möchtest, dann komm ins Your Life Goes Live – Mastery Coaching.
Durch dieses transformative Life Coaching wird sich Dein Leben so viel besser anfühlen. Dein Geist, Deine Gefühle, Deine Stimmung werden sich ändern!
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Im „Your Life Goes Live – Mastery Coaching“ bekommst Du jeden Monat neue Perspektiven und Impulse, um Dich weiterzuentwickeln und Dein Denken und Dein Leben zu verbessern.
Das „Your Life Goes Live – Mastery Coaching“ ist für Dich, wenn Du spürst, dass Du etwas verändern kannst und willst und mehr vom Leben haben möchtest. Jetzt ist der Moment, für Dich selbst einzustehen und eine kraftvolle Entscheidung für Dich und Dein Leben zu treffen!
Das „Your Life Goes Live – Mastery Coaching“ unterstützt Dich fortlaufend dabei, nicht mehr passendes loszulassen und Dir ein neues Lebensglück zu erschaffen. Es ist kein Programm, das nach einigen Monaten endet, sondern eine Community, die immer für Dich da ist!
Simona
Und Du bist herzlich dazu eingeladen!
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Die digitale Community Yoga Class ist zu einem wunderbaren Ritual geworden, zu dem wir uns als Community treffen und gemeinsam Yoga üben.
Das ist Deine Yogastunde, um Dich Dir zu zuwenden!
Komm ein paar Minuten vorher, um Dich einzurichten und Deine Matte auszurollen. Einfach um 10 Uhr auf mein Facebook Profil gehen und los geht’s mit der live online Übertragung!
Teile dies auch gerne mit Deiner Familie und Freunden und bring sie mit zur Yogastunde! Jeder kann mitmachen und dabei sein! Alle sind herzlich eingeladen!
Ich freue mich auf Dich und auf eine gemeinsame, wundervolle Yogazeit! Alles Gute und bis Sonntag in der Yogastunde!
Wir treffen uns jeden Montag von 17.45 – 19 Uhr online auf Zoom. Und das Schöne ist, dass Du den Yogakurs überall mitnehmen kannst, und dass der Yogakurs von den Krankenkassen bezuschusst werden kann. Es gibt auch Aufzeichnungen zum Nachholen.
Wir sehen uns, um gemeinsam Yoga zu üben!
Der Dezember ist der Monat, in dem wir das gegenwärtige Jahr 2021 zum Abschluss bringen, eine Rückschau halten und uns schon auf das kommende Jahr 2022 einstellen und gute Absichten und Ziele setzen können.
In diesem Jahr biete ich Dir einen ganz besonderen, kostenlosen Adventskalender in meiner Facebook Gruppe für persönliche Weiterentwicklung „One World Living Love“ an.
Jeden Tag poste ich ein Türchen vom Adventskalender, das eine neue Reflektionsfrage beinhaltet, um das Jahr 2021 in aller Ruhe Revue passieren zu lassen und ganz bewusst abzuschliessen.
Am Ende der 24 Tage wirst Du, wenn Du alle Fragen für Dich beantwortet hast, einen kompletten Jahresüberblick und -abschluss für Dich haben.
Die Reflektionsfragen des Adventskalenders helfen Dir, Klarheit für dieses und für das nächste Jahr zu bekommen, gute Entscheidungen zu treffen und mehr Energie zu haben.
Komm zu uns in die Facebook Gruppe!
Wir treffen uns hier:
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Ich freue mich auf magische, gemeinsame Adventswochen!
Miniworkshop – Advent
Advent heißt Ankunft und ankommen. Diese Zeit lädt uns ein, uns nach innen zu wenden und anzukommen bei uns selbst, in unserem Herzen.
Du kannst die Zeit nutzen, um mit Liebe zu Dir nach innen zu gehen und Dir eine schöne Umgebung zu schaffen mit Dingen, die Deine Seele nähren.
Was ist Dein größter Aha-Moment?
Über Deine Antwort freue ich mich sehr!
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Intensiv Coaching Live in 2021:
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Du bekommst Klarheit, modernste Unternehmerkenntnisse, innovative Strategien, eine neue Denkweise sowie Methoden zur persönlichen Entwicklung, um Dein Lebensglück und Deinen persönlichen und unternehmerischen Erfolg zutiefst erfüllend, authentisch und außergewöhnlich zu machen.
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Kursbeginn: 1. Montag im Januar, März, Mai, Juli, September, November, jeweils 2 Monate, Montags von 17.45 – 19 Uhr online auf Zoom. Von den Krankenkassen zertifiziert.
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Meditation macht glücklich und gesund!
Mediation ist Freiheit von Stress, Anspannung und Ängsten.
Meine „Meditation der liebevollen Güte“ für Dich zum Downloaden
“THE DREAM LIFE SERIES”
Hol Dir die inspirierende Interview Serie um Dich für das Leben Deiner Träume stark zu machen!
Du kannst haben, wovon Du träumst! Diese Interview Reihe inspiriert Dich, eine höhere Vision für Dich zu entwickeln, damit Du Dein großartigstes Leben lebst! Dein Leben nach Deinen Wünschen!
Die Dream Life Series (4 Videos auf Deutsch / 2 auf Videos in Englisch) für Dich zum Download hier:
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