Schlagwort: Yoga

Alles ist gut so wie es ist… Mit dem Moment gehen, anstatt gegen ihn!

"Alles, was wir suchen, ist genau hier im gegenwärtigen Moment." Thich Nhat Hanh Ich habe in mich gehorcht, was die beste Nachricht für die Leserinnen und Leser meines Newsletters für diese Woche ist. Und die Antwort war: Annehmen, was ist! Wie oft eilen wir mit unseren Gedanken in die Zukunft und denken, "Ach wie schön wäre es doch, wenn ich XX hätte", oder "Wie schön wäre es, wenn schon XX  wäre." Die meisten streben zu [...]

Wie Du mit Zeit besser umgehen kannst – Dich auf das Wesentliche fokussieren und Dein Leben aktiv gestalten…

"Die beste Zeit des Lebens ist genau JETZT!"   Zeit ist das wertvollste Gut, das wir haben. Wir können Zeit nicht kaufen, nicht ansparen, nicht auf Vorrat lagern und nicht anhalten. Zeit vermehrt sich nicht und verrinnt unaufhörlich. Zeit ist sehr wertvoll, und doch gehen die meisten damit großzügig um und lassen Zeit und Energie verpuffen, weil Prioritäten, Übersicht, Ziele und Planung fehlen. Wie gehen wir in jedem [...]

Wie Du Ungewissheit in Chancen verwandelst!

Über Improvisationskunst: mit Ungewissheit klarkommen und Zuversicht gewinnen...   "Zuversicht ist die Gewissheit, dass sich alles erneuern und besser werden kann." Unbekannt Die meisten von uns erleben sicherlich momentan eine Zeit der Ungewissheit, die nicht immer einfach auszuhalten ist. Für die meisten stellt uns diese Ungewissheit auf eine harte Probe, weil wir es gewohnt sind, alles zu planen und im Vorfeld zu wissen, was kommt. In [...]

Wie diese Krise uns formen wird… An das neue Normale anpassen und die Zukunft neu erfinden…

"Lass niemals eine Krise ungenutzt.“ Winston Churchill Die Herausforderungen, vor denen wir gerade stehen, sind eine Chance zu wachsen, wie nur wenige Generationen sie haben. Diese Art von Zusammenbruch, die wir gerade erleben, geht immer einem großen revolutionären Wandel voraus, und zeigt, dass die alten Methoden genau die Dinge sind, die uns zurückhalten und nicht mehr relevant sind. Die gegenwärtige Situation in unserer [...]

Wie Du jetzt die Kultur der Zukunft für Dich nutzt! Yoga weist den Weg!

"Yoga ist kein alter Mythos, der in Vergessenheit geraten ist. Yoga ist unser wertvollstes Erbe und genau dieses Erbe wird heute so dringend benötigt. Yoga ist die Kultur der Zukunft." Swami Satyananda Saraswati Yoga ist die Kultur der Zukunft! Als ich dieses Zitat oben zum ersten Mal gelesen habe, fand ich es sofort super schön! Ich selber lebe ja schon lange mit Yoga, Meditation und pflanzlicher Ernährung und kann nur sagen, dass [...]

Wie Du Dich nicht mehr ablenken lässt… Deine Aufmerksamkeit definiert Deine Wirklichkeit!

"Die Hauptsache ist, dass die Hauptsache die Hauptsache bleibt." Stephen R. Covey  Ich freue mich so sehr über die schönen Sonnentage, und dass ich am Sonntag noch draußen schwimmen konnte! Das geniesse ich sehr. Ich hoffe, Du verbringst auch etwas Zeit draußen in diesem schönen Spätsommer!   Anders sieht es da mit Ablenkung aus... Wer hat das nicht schon erlebt! Da will man mal eben schnell was im Internet suchen, und [...]

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