Was Du jetzt für Deine eigene Stabilität tun kannst
„Du erschaffst Dir die Welt von innen nach außen.“
Stephen Covey
Die Welt ist gerade im Umbruch. Und am wichtigsten ist es jetzt, eine innere Stabilität zu bekommen.
Welche Eigenschaften brauchen wir für innere Stabilität, mit der wir, egal was im Außen geschieht, ein gutes Leben führen?
Für innere Stabilität und ein glückliches oder erfolgreiches Leben brauchen wir keinen hochpolierten Lebenslauf, Garantien im außen und auch keinen Kontoauszug mit vielen Zahlen drauf.
Die Eigenschaften, die wir für innere Stabilität, Glück und Erfolg hauptsächlich brauchen sind diejenigen, die uns auch persönlich entwickeln und unser Potential entfalten. Und diese Skills lassen sich ganz bewusst verstärken und erlernen.
Es sind persönliche und soziale Kompetenzen. Dazu gehören zum Beispiel Kooperation, Empathie und Kreativität.
Für unsere Potentialentwicklung brauchen wir zwei Dinge: es geht darum, Herz und Verstand, Fühlen und Denken, in Einklang zu bringen.
Potentialentfaltung geschieht auf der Basis von guter Selbsterkenntnis und guter Selbstführung, von Self-Leadership.
Nur wenn wir uns selbst gut kennen, können wir auch andere verstehen. Wenn wir mit uns selber gut umgehen können, dann können wir auch mit anderen in der Welt gut umgehen. Zuerst innen, dann außen.
Self-Leadership bringt unglaubliche Sicherheit im Umgang mit uns selbst, mit anderen und mit dem Geschehen in der Welt.
Wie oft reflektieren wir unser Verhalten, unsere Kommunikation oder unsere Gedanken? Wie oft nehmen wir uns die Zeit und gehen in uns?
Menschen und Situationen befinden sich im ständigen Wandel.
Eine gesunde Selbstreflexion hilft uns dabei, Veränderungen und ihre Auswirkungen auf uns zu bemerken und dann aktiv zu steuern. Wenn wir uns selbst gut kennen, können wir unsere Stärken gezielter einsetzen.
Die größten Hebel für herausfordernde Situationen liegen im Inneren bei uns selbst. Mit der Kraft der Reflektion können wir uns diese Hebel zunutze machen.Frage Dich zum Beispiel:
• Was für ein Persönlichkeitstyp bin ich und wie wirkt sich das auf mein Verhalten aus?
• In herausfordernden Situationen: Was hat die Situation mit mir zu tun, mit meinem Verhalten, meiner Persönlichkeit, meinem Mindset?
• Welche Werte sind mir besonders wichtig?
• Welche Glaubenssätze halten mich zurück?
Für uns ist es oft einfacher, die Schuld bei anderen zu suchen. Doch das ist ein Trugschluss!
Wenn wir keine Verantwortung übernehmen, gehen wir in die Opferrolle. So verlieren wir die Führung über uns selbst und unser Leben. Übernimm bewusst Verantwortung für Dein eigenes Handeln, sowohl bei Erfolgen als auch bei Misserfolgen. Nur wie schaffen wir es zu mehr Selbstverantwortung?
Eine effektive Übung, um mehr Selbstverantwortung zu übernehmen ist, dass wir unseren Part erkennen, in allem, was geschieht, auch wenn etwas schief läuft.
Versuche nicht, Fehler auf andere zu schieben oder sie einfach unter den Teppich zu kehren. Wer Fehler eingesteht, übernimmt Verantwortung und zeigt damit echte Stärke. Probiere es bei deinem nächsten Mal einfach aus!
Jeder von uns ist begeisterungsfähig, auf jeden Fall waren wir das in der Kindheit!
Die meisten Erwachsenen haben diese Fähigkeit verloren. Dabei ist diese Begeisterungsfähigkeit wichtig, um uns zu motivieren. Es hilft uns vor allem dabei, mit Hingabe zu agieren.Sei begeistert von dem, was Du tust. Lebe Dein Leben voller Kraft und verleihe dem Ausdruck. Nutze Deine Strahlkraft, schenke ein aufrichtiges, herzliches Lächeln. Stecke andere mit Deiner Begeisterung an.Um unsere Begeisterungsfähigkeit wiederzuentdecken, erlaube Dir spielerische Momente.
Was hat Dir als Kind so richtig Spaß gemacht? Und was hält Dich davon ab, dieselbe Begeisterung für etwas zu verspüren?
Begeisterung kann ganz unterschiedliche Facetten haben. Sie muss nicht laut und extrovertiert sein, sie kann auch leise und von innen heraus strahlen. Finde Dein inneres Kind und erlaube ihm oder ihr, sich zu entfalten.
Konflikte gehören sowohl beruflich als auch privat zum Leben dazu. Das ist ein Fakt. Wer nicht mit Konflikten umgehen kann, wird früher oder später Probleme bekommen.
Etliche Beziehungen sind schon auseinandergebrochen, beruflich und privat. Das kostet uns Nerven, weil wir den guten Umgang mit Konflikten nicht gelernt haben.
Wenn wir den richtigen Umgang mit Konflikten lernen, werden wir viel Positives daraus ziehen.
Eine klare, reflektierte Persönlichkeit ist kommunikativ meistens sehr gut, kann Grenzen setzen und Bedürfnisse kommunizieren.
Kommunikation ist zweifellos eine der wichtigsten Eigenschaft, um uns auszudrücken und Beziehungen zu gestalten.
Mit unserer persönlichen, verbalen und nonverbalen Kommunikation steht und fällt unser Erfolg.
Deshalb ist dies eine Eigenschaft, mit der wir uns auf jeden Fall beschäftigen sollten.
• Sei klar in Deiner Kommunikation.
• Sprich so, dass Du von anderen verstanden wirst.
• Stell Dir gute Fragen.
• Nimm eine lösungsorientierte Perspektive ein.
• Nutze eine bildhafte Sprache, um Deine Botschaften eindrücklich rüberzubringen.
• Fördere den Dialog und nimm wertvolle Impulse mit offenen Ohren und Geist auf.
Uns kennzeichnet das aus, was wir tun, und nicht das, was wir sagen.
Wenn wir unser Denken, Sprechen und Handeln in Einklang bringen, dann sind wir authentisch, integer und überzeugend, für uns und für andere. Wenn Du Wert darauf legst, dass die Menschen in Deinem Umfeld offen und freundlich sind, dann lege auch im Umgang mit anderen eine ehrliche Freundlichkeit an den Tag. Wie können wir authentisch sein?
Reflektiere Dein eigenes Verhalten. Verhalte Dich so, wie Du es von anderen erwartest.
Ganz entscheidend: Deine Worte und Dein Tun müssen übereinstimmen, ansonsten sind wir unglaubwürdig.
In jeder Situation des Lebens haben wir mit Menschen zu tun, mit Familie, Freunde, Kollegen. Von Empathie wird viel geredet, doch diese Eigenschaft wird oft unterschätzt oder nicht so richtig anerkannt. Wenn wir andere Menschen verstehen und uns in sie hineinversetzen können, ist das ein großer Vorteil.
Fehler passieren jedem, egal ob wir das wollen oder nicht. Entscheidend ist, wie wir mit schwierigen Situationen umgehen, in denen es zu Fehlern kommt. Fehler sind nicht schlimm, wir können aus ihnen lernen und uns durch sie verbessern.
Gestehe eigene Fehler ein. Sprich eigene Fehler offen an und erläutere jeweils, was Du daraus gelernt hast. Ermutige auch andere, dasselbe zu tun.
So schaffst Du ein Umfeld, in dem offen mit Fehlern umgegangen wird, und aus denen man lernen kann.
9. Talente erkennen und Potenziale entwickeln
Menschen, die an sich selber arbeiten, haben ein gutes Gespür für sich und auch für andere, was sie auszeichnet und wie sie ticken und können auch andere unterstützen. So können wir gemeinsam stark werden. Wenn Du anderen helfen kannst, und das ihr Wunsch ist, dann tue das. Du kannst ein Katalysator sein und andere unterstützen sich aus der Komfortzone heraus zutrauen und in ihr Potential zu kommen.
– Welche Fähigkeiten möchtest Du am liebsten weiterentwickeln?
– Wo kannst Du noch etwas mehr tun?
– Was kannst Du konkret tun, um Dein Potential zu entfalten?
– Vielleicht möchtest Du Dein Feuer der Begeisterung, das in jedem von uns steckt, wieder entfachen?
Was auch immer es ist, die Investition in Deine Selbstentfaltung wird sich automatisch positiv auf Dein Leben auswirken.
Reflektiere ganz konkret, in welchen Bereichen und mit welchen Eigenschaften, Du Dich mehr beschäftigen möchtest.
Simona
Ich weiß von anderen, dass sie sich irgendwann fragen, „Wofür mache ich das eigentlich, mich so intensiv mit mir zu beschäftigen?“
Seit 2020 jagt eine Krise die andere und das wird meiner Einschätzung nach noch eine Weile so weiter gehen. Alle Systeme, die wir kennen, werden sich neu strukturieren. Dabei wird es zu sehr viel Bewegung und ungewohnten Situationen kommen.
In dieser wildbewegten Zeit habe ich festgestellt, dass ich mich unglaublich gut auf neue Situationen einstellen kann und nervenstark und krisenfest bin. Da ich mich gut kenne und mit mir verbunden bin, haut mich so schnell nichts aus den Socken.
Ich finde Lösungen, halte an nichts fest, kann die Geschenke und die Potentiale in neuen Situationen erkennen und kann gut auf der Welle reiten, egal was es ist.
Ich bin davon überzeugt, dass ich das meiner langjährigen persönlichen Weiterentwicklung zu verdanken habe. Persönliche Potentialentfaltung macht stark, resilient und extrem flexibel.
Wenn Du regelmäßig Impulse und Anleitungen für Deine persönliche Weiterentwicklung bekommen möchtest, dann melde Dich für das „Your Life Goes Live – Mastery Coaching“ an, mein Online Coaching Programm, das persönliche Potentialentfaltung mit unserem Alltag verbindet.
Wenn Du beim „Your Life Goes Live – Mastery Coaching“ dabei sein möchtest, dann schicke mir hier eine Nachricht mit dem Wort: „Krisenfest“.
10. Regelmäßig meditieren und journalen
Was ist Dein Lebensmotto gerade?
Meins ist: Life is always uphill and life is always for you.
Im Leben geht es immer besser weiter, und das Leben ist immer für Dich.
Was ist Deins?
Kommentiere gerne in meiner Facebook Gruppe „OneWorld LivingLove“ und lasst uns gegenseitig inspirieren und Mut machen!
Was ist Dein größter Aha-Moment?
Über Deine Antwort freue ich mich sehr!
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Kursbeginn: 1. Montag im Januar, März, Mai, Juli, September, November, jeweils 2 Monate, Montags von 17.45 – 19 Uhr online auf Zoom. Von den Krankenkassen zertifiziert.
Vom 11.- 18. Juni 2022 biete ich das Yoga Retreat „Yoga und die Leichtigkeit des Seins“ auf Korfu/Agios Georgios an. https://www.shanticompany.com/
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Du kannst haben, wovon Du träumst! Diese Interview Reihe inspiriert Dich, eine höhere Vision für Dich zu entwickeln, damit Du Dein großartigstes Leben lebst! Dein Leben nach Deinen Wünschen!
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