Was Du jetzt für Deine eigene Stabilität tun kannst

Die Welt ist gerade im Umbruch. Und am wichtigsten ist es jetzt, eine innere Stabilität zu bekommen.

Welche Eigenschaften brauchen wir für innere Stabilität, mit der wir, egal  was im Außen geschieht, ein gutes Leben führen?

Für innere Stabilität und ein glückliches oder erfolgreiches Leben brauchen wir keinen hochpolierten Lebenslauf, Garantien im außen und auch keinen Kontoauszug mit vielen Zahlen drauf.

Die Eigenschaften, die wir für innere Stabilität, Glück und Erfolg hauptsächlich brauchen sind diejenigen, die uns auch persönlich entwickeln und unser Potential entfalten. Und diese Skills lassen sich ganz bewusst verstärken und erlernen.

 

Es sind persönliche und soziale Kompetenzen. Dazu gehören zum Beispiel Kooperation, Empathie und Kreativität.
Für unsere Potentialentwicklung brauchen wir zwei Dinge: es geht darum, Herz und Verstand, Fühlen und Denken, in Einklang zu bringen.

Potentialentfaltung geschieht auf der Basis von guter Selbsterkenntnis und guter Selbstführung, von Self-Leadership.
Nur wenn wir uns selbst gut kennen, können wir auch andere verstehen. Wenn wir mit uns selber gut umgehen können, dann können wir auch mit anderen in der Welt gut umgehen. Zuerst innen, dann außen.

Self-Leadership bringt unglaubliche Sicherheit im Umgang mit uns selbst, mit anderen und mit dem Geschehen in der Welt.

1. Selbstreflexion
Wie oft reflektieren wir unser Verhalten, unsere Kommunikation oder unsere Gedanken? Wie oft nehmen wir uns die Zeit und gehen in uns?
Menschen und Situationen befinden sich im ständigen Wandel.
Eine gesunde Selbstreflexion hilft uns dabei, Veränderungen und ihre Auswirkungen auf uns zu bemerken und dann aktiv zu steuern. Wenn wir uns selbst gut kennen, können wir unsere Stärken gezielter einsetzen.
Die größten Hebel für herausfordernde Situationen liegen im Inneren bei uns selbst. Mit der Kraft der Reflektion können wir uns diese Hebel zunutze machen.Frage Dich zum Beispiel:
•    Was für ein Persönlichkeitstyp bin ich und wie wirkt sich das auf mein Verhalten aus?
•    In herausfordernden Situationen: Was hat die Situation mit mir zu tun, mit meinem Verhalten, meiner Persönlichkeit, meinem Mindset?
•    Welche Werte sind mir besonders wichtig?
•    Welche Glaubenssätze halten mich zurück?

2. Selbstverantwortung
Für uns ist es oft einfacher, die Schuld bei anderen zu suchen. Doch das ist ein Trugschluss!
Wenn wir keine Verantwortung übernehmen, gehen wir in die Opferrolle. So verlieren wir die Führung über uns selbst und unser Leben. Übernimm bewusst Verantwortung für Dein eigenes Handeln, sowohl bei Erfolgen als auch bei Misserfolgen. Nur wie schaffen wir es zu mehr Selbstverantwortung?
Eine effektive Übung, um mehr Selbstverantwortung zu übernehmen ist, dass wir unseren Part erkennen, in allem, was geschieht, auch wenn etwas schief läuft.
Versuche nicht, Fehler auf andere zu schieben oder sie einfach unter den Teppich zu kehren. Wer Fehler eingesteht, übernimmt Verantwortung und zeigt damit echte Stärke. Probiere es bei deinem nächsten Mal einfach aus!

3. Begeisterungsfähigkeit
Jeder von uns ist begeisterungsfähig, auf jeden Fall waren wir das in der Kindheit!
Die meisten Erwachsenen haben diese Fähigkeit verloren. Dabei ist diese Begeisterungsfähigkeit wichtig, um uns zu motivieren. Es hilft uns vor allem dabei, mit Hingabe zu agieren.Sei begeistert von dem, was Du tust. Lebe Dein Leben voller Kraft und verleihe dem Ausdruck. Nutze Deine Strahlkraft, schenke ein aufrichtiges, herzliches Lächeln. Stecke andere mit Deiner Begeisterung an.Um unsere Begeisterungsfähigkeit wiederzuentdecken, erlaube Dir spielerische Momente.
Was hat Dir als Kind so richtig Spaß gemacht? Und was hält Dich davon ab, dieselbe Begeisterung für etwas zu verspüren?
Begeisterung kann ganz unterschiedliche Facetten haben. Sie muss nicht laut und extrovertiert sein, sie kann auch leise und von innen heraus strahlen. Finde Dein inneres Kind und erlaube ihm oder ihr, sich zu entfalten.

4. Konfliktfähigkeit
Konflikte gehören sowohl beruflich als auch privat zum Leben dazu. Das ist ein Fakt. Wer nicht mit Konflikten umgehen kann, wird früher oder später Probleme bekommen.
Etliche Beziehungen sind schon auseinandergebrochen, beruflich und privat. Das kostet uns Nerven, weil wir den guten Umgang mit Konflikten nicht gelernt haben.
Wenn wir den richtigen Umgang mit Konflikten lernen, werden wir viel Positives daraus ziehen.

Der gute Umgang mit Konflikten ist eine entscheidende Eigenschaft in der Potentialentfaltung. Konflikte sind auch immer eine Chance zu lernen, als Individuum und als Gemeinschaft.

5. Klare Kommunikation
Eine klare, reflektierte Persönlichkeit ist kommunikativ meistens sehr gut, kann Grenzen setzen und Bedürfnisse kommunizieren.
Kommunikation ist zweifellos eine der wichtigsten Eigenschaft, um uns auszudrücken und Beziehungen zu gestalten.
Mit unserer persönlichen, verbalen und nonverbalen Kommunikation steht und fällt unser Erfolg.
Deshalb ist dies eine Eigenschaft, mit der wir uns auf jeden Fall beschäftigen sollten.

Hier sind einige Impulse zu einer guten Kommunikation:
•    Sei klar in Deiner Kommunikation.
•    Sprich so, dass Du von anderen verstanden wirst.
•    Stell Dir gute Fragen.
•    Nimm eine lösungsorientierte Perspektive ein.
•    Nutze eine bildhafte Sprache, um Deine Botschaften eindrücklich rüberzubringen.
•    Fördere den Dialog und nimm wertvolle Impulse mit offenen Ohren und Geist auf.

6. Eigene Werte kennen und leben
Uns kennzeichnet das aus, was wir tun, und nicht das, was wir sagen.
Wenn wir unser Denken, Sprechen und Handeln in Einklang bringen, dann sind wir authentisch, integer und überzeugend, für uns und für andere. Wenn Du Wert darauf legst, dass die Menschen in Deinem Umfeld offen und freundlich sind, dann lege auch im Umgang mit anderen eine ehrliche Freundlichkeit an den Tag. Wie können wir authentisch sein?
Reflektiere Dein eigenes Verhalten. Verhalte Dich so, wie Du es von anderen erwartest.
Ganz entscheidend: Deine Worte und Dein Tun müssen übereinstimmen, ansonsten sind wir unglaubwürdig.