Und jetzt, was nun?
„Frieden kann nur dort bestehen, wo Menschenrechte respektiert werden, wo Menschen ernährt werden und wo Individuen und Nationen frei sind.
Wahrer Frieden mit uns selbst und mit der Welt um uns herum kann nur durch die Entwicklung von Frieden im Geist erreicht werden.
Dalai Lama
Wir leben wieder in einer neuen Welt. Nichts ist mehr so wie es noch vor 2 Monaten und sicherlich nicht mehr so wie es vor 2 Jahren war.
Die Welt hat sich wieder von einem Augenblick zum anderen tiefgreifend verändert.
Wir müssen immer schneller mit neuen Situationen klar kommen. Ungewissheit ist die neue Sicherheit und Veränderung ist nicht mehr punktuell, sondern andauernd.
So viele alte, dysfunktionale Strukturen zeigen sich gerade, die verändert werden. Gerade kommt alles, was mit Macht, Dominanz, Gewalt, Krieg und Dualität zu tun hat, geballt ans Tageslicht und ist für jeden von uns durch Social Media in Echtzeit nachzuverfolgen.
Es geht um Frieden versus Krieg, Gerechtigkeit versus den Willen des Stärksten, Handeln versus Wegschauen, Demokratie versus Autokratie, Freiheit versus Unterdrückung. Und um noch mehr als das.
Diese intensive Energie, dieser „Macht und Krieg Vortex“, hält uns alle in Atem. Es ist ein starker Strudel, der uns alle erfassen will.
Das, was uns jetzt am meisten hilft, ist eine Haltung der liebevollen Güte aus dem Herzen heraus, uns selbst und ausnahmslos ALLEN Menschen gegenüber.
Wir erleben gerade sehr viel Dualität, ein push und pull von dafür und dagegen, richtig und falsch, gut und böse, Täter und Opfer, schwarz und weiß.
Ich lade Dich heute ein, aus dieser Ebene der Dualität von push und pull, auf der sich Gegensätze gegenüberstehen und bekämpfen, auszusteigen und auf eine Ebene darüber zu kommen. Das ist die Ebene der Einheit. Und damit meine ich NICHT Neutralität! Neutralität bedeutet gleichgültig sein mitten in der Dualität.
Ich meine hier, die Ebenen darüber im Einheitsbewusstsein. Dieses Gefühl von Einheit aus dem Herzen heraus, ist das, was alles verändern kann, und was jenseits von Chaos ist.
Egal, wie viel Kriegstreiberei oder Zerstörung auf der Ebene der Dualität vorhanden sind. Egal wie viel Geld oder Waffen eingesetzt werden, all das wird bedeutungslos vor der unglaublichen Kraft der Einheit und des Herzens.
Einheit und Mitgefühl jenseits von Dualität ist die stärkste Kraft, die es gibt. Diese Energie kann jede Situation rumdrehen und eine neue Ebene öffnen.
Die Herzenskraft und das Gefühl der Einheit kann alles, von einem Moment zum anderen, verändern.
Du kannst diese Yogastunde hier auf Facebook oder YouTube mitmachen und Deine innere Haltung und Deine Gefühle shiften, um auf einer ganz anderen Ebene anzukommen und in einer positiven, weiten Energie zu sein.https://www.facebook.com/
So viel Neues wird aus diesem Krieg entstehen.
Wir erleben gerade eine der fundamentalsten Veränderungen, die die Welt jemals gesehen hat. Die Welt wird danach eine komplett andere sein. Nichts wird mehr sein wie vorher.
Die Veränderung, die jetzt schon da ist, begegnet großem Widerstand, und das ist das, was wir gerade erleben.
Egal, wie turbulent es ist, halte inne, spüre Einheit jenseits von Dualität und sende diese starke Herzensenergie in die Welt. Spüre Liebe in Deinem Herzen, lass Dich nicht auf die dunkle, schwere Seite ziehen.
Schau Menschen in die Augen, lächele sie an. Halte Dein Herz weit offen. Wenn wir unsere Herzen offen halten, macht das den größten Unterschied aus.
Simona
Weltfrieden beginnt mit innerem Frieden. Gerade in diesen Zeiten ist es wichtig, gut für uns zu sorgen und auf eine innere Balance zu achten.
Mach etwas Gutes für Dich! Es lohnt sich sehr, im Yogakurs dabei zu sein!
Wir treffen uns jeden Montag vom 7. März 2022 bis zum 25. April 2022 von 17.45 – 19 Uhr auf Zoom. Wenn Du einmal nicht dabei sein kannst, stehen Dir Aufzeichnungen zeitunabhängig zur Verfügung.
Du kannst dann die Yogastunden in Deinem Tempo und in Deinem Rhythmus nachholen. Und Du kannst ortsunabhängig von überall teilnehmen!
Der Kurs kann auch von Krankenkassen bezuschusst werden.
Ich freue mich auf eine wunderbare, stärkende Yogazeit mit Dir!
Yoga, Achtsamkeit und Meditation sind die Kultur der Zukunft, die Kultur eines friedlichen Miteinanders, der Einheit und der Verständigung über nationale und kulturelle Grenzen hinaus.
Wir leben gerade in einer extremen Zeit mit einem sehr intensiven „Power & War Vortex“. Was können wir jetzt tun, um ein inneres Gleichgewicht zu halten und Ängste oder Beklemmung aufzulösen?
Dies ist eine Zeit von intensiven Gefühlen. Nimm alle Deine Gefühle genau wahr, versuche sie nicht zu unterdrücken. Lass sie fließen, beobachte sie und versuche sie zu benennen. Sich Gefühle bewusst zu machen hilft, sich ihnen nicht ausgeliefert zu fühlen.
Bei starker Anspannung und Ängsten hilft es, tagsüber Stress abzubauen. Bewege Dich viel an der frischen Luft. Mach täglich Sport, atme tief und bewusst, und übe Yoga oder Tai-Chi/Qigong.
Es kann auch helfen, die Anspannung durch Kreativität rausfließen zu lassen. Malen, zeichnen, schreiben kann sehr wirksam sein und Spannung lösen.
Wenn Dich die Berichterstattung stark mitnimmt und die Bilder eine sehr starke Wirkung auf Dich haben, dann schau sie Dir nicht an. Vielleicht ist es dann besser, Nachrichten nur zu lesen, anstatt sie zu sehen. Höre oder sieh nur so viel Nachrichten, wie es gut für Dich ist. Bleibe nicht den ganzen Tag mit der Berichterstattung beschäftigt, das hält Dich nur unnötig in der Anspannung.
Wenn es Dir hilft, Ängste und Druck abzubauen, dann sprich mit Freunden oder der Familie darüber.
https://www.telefonseelsorge.
Du kannst Dir auch einen Schlaftrunk aus pflanzlicher Milch mit Hopfen, Melisse, Passionsblume, Lavendel, Baldrian, Melatonin oder L-Tryptophan machen.
Vor dem Schlafengehen, nimm Dir fest vor, von etwas Schönem zu träumen. Schreibe morgens Deine Träume auf und denke Dir bei einem schlechten Ende ein neues, positives Ende aus.
Krieg ist überholt – Gewaltlosigkeit ist der einzige Weg.
Wir dürfen die Hoffnung nicht verlieren.
Ich bete, dass der Frieden in der Ukraine schnell wiederhergestellt wird.“
Was ist Dein größter Aha-Moment?
Über Deine Antwort freue ich mich sehr!
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Intensiv Coaching Live in 2021:
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Kursbeginn: 1. Montag im Januar, März, Mai, Juli, September, November, jeweils 2 Monate, Montags von 17.45 – 19 Uhr online auf Zoom. Von den Krankenkassen zertifiziert.
Vom 11.- 18. Juni 2022 biete ich das Yoga Retreat „Yoga und die Leichtigkeit des Seins“ auf Korfu/Agios Georgios an. https://www.shanticompany.com/
4. Facebook Gruppe #OneWorld LivingLove, für Herz, Weisheit und Power, in dem Du neue Perspektiven und Inspiration für mehr Lebensglück und Erfüllung bekommst. Komm in unsere Community!
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Meditation macht glücklich und gesund!
Mediation ist Freiheit von Stress, Anspannung und Ängsten.
Meine „Meditation der liebevollen Güte“ für Dich zum Downloaden
“THE DREAM LIFE SERIES”
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Du kannst haben, wovon Du träumst! Diese Interview Reihe inspiriert Dich, eine höhere Vision für Dich zu entwickeln, damit Du Dein großartigstes Leben lebst! Dein Leben nach Deinen Wünschen!
Die Dream Life Series (4 Videos auf Deutsch / 2 auf Videos in Englisch) für Dich zum Download hier:
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