Wie Du aus „Ich stecke fest,“ raus kommst… Deine Vergangenheit bestimmt nicht Deine Zukunft!
Deepak Chopra
Kennst Du das? Unser Leben soll nicht mehr wie in der Vergangenheit weitergehen, aber wie die Zukunft aussehen soll, ist unklar… und auf einmal stecken wir fest!
Fühlst Du Dich gelangweilt oder unerfüllt? Kommen Dir diese Fragen öfter in den Sinn:
„Soll ich wirklich für meinen Traum losgehen?“
„Habe ich das Zeug dazu?“
„Was soll ich überhaupt tun?“
„Ich habe so viele Leidenschaften und Interessen, woher weiß ich, was wirklich meine Berufung ist?“
„Ist das alles? Soll das mein tolles Leben sein?“
Fragen zu haben, sich nach Erfüllung zu sehnen, bedeutet, dass Du aufgerufen und bereit bist, mehr zu erleben.
Aber was ist das „mehr“, das Du suchst? Welches „mehr“ sollst Du verfolgen?
Das Leben ist zu kurz, um sich in einem Job zu langweilen, Lebenszeit in Unbedeutendes zu stecken, sich ständig erschöpft zu fühlen oder sich zu fragen, warum der „Traum“, das Nebenbusiness, nicht abhebt, und keine Dynamik aufkommt.
Einige verbringen ihr ganzes Leben damit, auf einen besonderen Funken zu warten, um sich zu inspirieren und auf das nächste Level zu kommen… das musst nicht Dein Los sein!
Kennst Du das auch? Wenn sich alles so festgefahren und trostlos anfühlt, und wir das Gefühl haben, „Hilfe, ich stecke fest!“… Sich festgefahren zu fühlen – sei es in der Arbeit, in der Partnerschaft oder in einem anderen Lebensbereich – ist frustrierend.
Manchmal fühlen wir uns für längere Zeit richtungslos, während wir manchmal nur einen kleinen, zusätzlichen Schub benötigen, um zum nächsten Punkt zu gelangen. Eins ist klar, es macht keinen Spaß, festzustecken. Und es besteht dabei die Gefahr, auf unbestimmte Zeit vom Gleis zu kommen und gar nicht mehr in die Spur zu kommen.
Eine der größten Herausforderungen beim Feststecken ist der Wunsch, sofort eine bequeme Lösung zu finden. Wenn wir auf dem Weg zu unseren Zielen und Wünschen auf ein Hindernis stoßen, besteht der erste Instinkt darin, die Situation so schnell wie möglich wieder in den Status Quo zu bringen und zurück auf den alten Weg zu kommen.
Doch je mehr wir versuchen, alles gerade zu rücken, desto verfahrener wird dann oft die Situation. Wenn wir uns festgefahren fühlen, können wir die folgenden Schritte versuchen, um wieder vorwärts zu kommen.
Wir haben oft das Gefühl, dass wir alles alleine machen müssen. Aber niemand sollte das. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, Unterstützung zu suchen, wenn wir es brauchen.
Sprich mit einer guten FreundIn oder KollegIn und teile, was Dich bewegt. Möglicherweise haben sie einen guten Tipp, der Dir genau die Klarheit bringt, die Du suchst. Oder schau wer schon mal das Problem gemeistert hat, mit dem Du zu tun hast, und lerne von ihren Erfahrungen.
Oft brauchen wir nur eine kleine Veränderung unserer Perspektive, um die Situation aus einer anderen Sicht betrachten. Wenn wir uns auf das konzentrieren, was falsch ist, neigen wir dazu, negatives Denken aufrechtzuerhalten. Schau, was gut ist in der Situation, oder suche nach dem versteckten Geschenk darin. Wenn Du die Situation als Chance siehst, wirst Du die Weisheit dahinter erkennen und so aus der festgefahrenen Situation herauskommen.
Die täglichen Routinen ändern
Wir sind Gewohnheitstiere und haben die Tendenz, unsere täglichen Aufgaben automatisch zu erledigen.
Wenn wir feststecken, können wir etwas Veränderung in den Tagesablauf und in unseren Lebensstil bringen. Wenn wir früher oder später aufstehen, die täglichen Abläufe verlängern oder verkürzen, schaffen wir Platz für andere Sachen. Eine gute Idee ist es auch, in der Natur spazieren zu gehen und die Meditationszeit zu verlängern, zum Beispiel zweimal täglich 30 Minuten, anstatt einmal täglich 10 Minuten. Wenn wir Dinge anders machen, werden andere Teile unseres Gehirns aktiv, was unsere Wahrnehmung verändert, unser Bewusstsein stärkt und unsere Kreativität steigert.
Ehrlich sein
Viele Menschen sabotieren ihren eigenen Prozess bewusst oder unbewusst aufgrund tiefsitzender Ängste und limitierender Überzeugungen. Wenn wir unsere Ziele nicht erreichen, und eine Unstimmigkeit besteht zwischen dem, was wir wollen, und dem, was wir tatsächlich erleben, heißt es ehrlich hinschauen. Wir können uns fragen, ob wir das wirklich wollen, oder ob etwas anderes wichtiger ist.
Die Entscheidungen, die wir in jedem Moment treffen, sind wichtig. Wenn wir jeden Tag kleine Schritte tun, und in die Richtung gehen, in die wir gehen möchten, machen wir Fortschritte, auch wenn wir nicht sofort einen Riesenunterschied sehen. Das kann tricky sein, da es einfach ist, diese kleinen Dinge genauso gut nicht zu tun. Da sie im Moment nichts Großes zu bewirken scheinen, ist es einfach, sich herauszureden und sie nicht zu tun. Aber es sind die kleinen, unbedeutend erscheinenden Dinge, von denen wir denken könnten, dass sie keine Rolle spielen, die sich im Laufe der Zeit anhäufen. Und bevor wir uns versehen, befinden wir uns in einer anderen Situation.Und: tief atmen, bewegen und alles rausschütteln!
Simona
https://www.facebook.com/groups/oneworldlivinglove
Wie zum Beispiel die Entscheidung, Fülle zuzulassen und glücklich zu werden.
Niemand sonst kann das für Dich tun.
Und in jedem Moment, in dem Du Dich NICHT entscheidest, gibst Du Deine Zukunft in die Händen eines anderen, der dann für Dich entscheidet.
Triff eine Entscheidung, für die Dein zukünftiges Selbst Dir danken wird.
************************************************
Wenn Du festgefahren bist dann:
– plagst Du Dich mit einer Reihe von To-Do’s ohne wirklichen Fortschritt,
– bist Du unruhig und dennoch ohne Motivation,
– wiederholst Du immer die gleichen Gedanken, Meinungen und Reaktionen, ohne es zu bemerken,
– fühlst Du Dich kraftlos und ohne jegliche Kreativität,
– fühlst Du Dich unerfüllt in Deinem Berufs- oder Privatleben, ohne genau zu wissen, was Du brauchst.
– springst Du voller Vorfreude aus dem Bett,
– kannst Du es nicht erwarten in den Tag zu starten,
– füllst Du Dein Tagebuch mit Ideen, die Dich begeistern,
– fühlst Du Dich kreativ und voller Elan,
– bist Du auf einem neuen Weg, der Dich zu Freude und Erfüllung führt.
Was ist Dein größter Aha-Moment?
Über Deine Antwort freue ich mich sehr!
https://www.facebook.com/groups/oneworldlivinglove
************************************************
Intensiv Coaching Live in 2021:
Für Dich kostenlos zum Downloaden:
Loving Kindness Meditation
Meditation macht glücklich und gesund!
Mediation ist Freiheit von Stress, Anspannung und Ängsten.
Meine “Meditation der liebevollen Güte” (auf Englisch) für Dich zum Download hier:
“THE DREAM LIFE SERIES”
Hol Dir die inspirierende Interview Serie um Dich für das Leben Deiner Träume stark zu machen!
Du kannst haben, wovon Du träumst! Diese Interview Reihe inspiriert Dich, eine höhere Vision für Dich zu entwickeln, damit Du Dein großartigstes Leben lebst! Dein Leben nach Deinen Wünschen!
Die Dream Life Series (4 Videos auf Deutsch / 2 auf Videos in Englisch) für Dich zum Download hier:
bequeme Lösung, Box, Chance, ehrlich, Entscheidung treffen, feststecken, Fotoalben, Fotos, Fragen, frustriert, Gegenüberstellung, Hilfe, kleine Schritte, Kontrast, Lebensweg, Nostalgie, richtungslos, Routinen, Status Quo, Zeitreise, Zeitschrift
