Frischer Wind im Leben – Resilienz, Inspirationen und neue Kommunikation
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Manchmal ist alles, was Du brauchst frische Luft und Dich daran zu erinnern, wer Du bist und wer Du sein willst. Verpasse keine Chance, frische Luft und Sonnenschein zu tanken.
Ich hoffe, es geht Dir gut und Du bekommst schon eine Ahnung vom Frühling, der sich langsam aber sicher nähert. In den letzten Tagen habe ich etliche Diskussionen über das Thema Resilienz gelesen.
Doch das ist NICHT Resilienz!
Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Situationen, Krisen, Belastungen oder Katastrophen gut zu überstehen, ohne dauerhafte Beeinträchtigungen davonzutragen und ohne körperlich oder seelisch zu erkranken. Resilienz ist die Fähigkeit, psychische Gesundheit während Widrigkeiten aufrechtzuerhalten oder danach schnell wiederherzustellen. Wer sich von Schwierigkeiten gut erholen kann, gilt als resilient.
Zur Resilienz gehören 7 Säulen:
1. Selbstwahrnehmung – Achtsamkeit stärken und Schuldsuche loslassen Schwierige Situationen lösen negative Gefühle aus. Wer ihnen Raum gibt, ohne in Selbstmitleid zu verfallen, kommt am besten weiter. Selbstreflexion und Selbstfürsorge helfen, aus der Opferrolle in eine aktive Rolle zu kommen.
2. Akzeptanz – Annehmen was ist Es gibt Situationen, die man nicht ändern kann. Die Dinge zu akzeptieren, die man nicht beeinflussen kann, erlaubt einem, die Vergangenheit hinter sich lassen und ein neues Kapitel zu beginnen.
3. Optimismus – Perspektive ändern Die schwierigsten Situationen bergen oft das grösste Potenzial für Wachstum. Mit einer positiven Einstellung kann es weitergehen. Wer positiv nach vorne sieht, wird offen für Gutes.
4. Lösungsorientierung – Sich der Situation stellen Neue Ziele helfen sich neuaufzustellen und neue Wege zu gehen, statt in der Vergangenheit hängenzubleiben. Resiliente Menschen konzentrieren sich auf Lösungen anstatt auf Probleme. Gerade kleine Schritte helfen, damit es einem besser geht. |
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5. Netzwerk – Soziales Umfeld Ein soziales Netzwerk, das einen in schwierigen Zeiten auffängt, ist ein wichtiger Faktor für die psychische Gesundheit. Ob Partner, Freunde, Arbeitskollegen oder Familie, gute Beziehungen und Unterstützung zu haben zahlen sich aus.
6. Zukunftsplanung – Pläne und Ziele als Anker Auch wenn wir nicht alles im Leben beeinflussen können, ist es doch möglich, aktiv auf eine bessere Zukunft hinzuarbeiten. Dabei hilft eine klare Analyse der eigenen Wünsche, Werte und Ziele.
7. Selbstverantwortung – Verantwortung übernehmen Die Überzeugung, die Situation aus eigener Kraft bewältigen zu können, macht stark. Mit einem Coaching oder einem Austausch mit Vertrauenspersonen findet man am besten heraus, welche Möglichkeiten zur Veränderung es gibt. Wer Verantwortung übernimmt, kann handeln. Der Fokus auf diese Punkte fördert eine gelassene Grundhaltung und unterstützt den Aufbau innerer Stärke. Diese sieben Punkte gelten für Individuen und auch für Teams in stressigen Zeiten!
Was nimmst Du für Dich mit aus diesen Impulsen? Schreib mir gerne, welche Idee oder welcher Gedanke Dir geholfen oder Dich motiviert hat. Du möchtest Lösungen? Hier kannst Du ein Gespräch mit mir vereinbaren: https://go.oncehub.com/SimonaDeckers Alles Liebe,
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AUS MEINEM LEBEN…
~ The Paths Of Purpose Podcast ~ Corporate Influencer – frischer Wind für Unternehmen im digitalen Zeitalter Interview mit Kevin Scheuing
Corporate Influencing ist ein neues, dynamisches Feld, das Unternehmen und ihre Kommunikation revolutioniert. Corporate Influencing ist eine interessante Schnittstelle von Marketing, Branding, Verkauf, Rekruiting und der zukunftsorientierten Gestaltung von Unternehmenskulturen. Kevin Scheuing ist Gründer von Reputable People, einem Unternehmen, das sich darauf spezialisiert hat, Mitarbeitende zu Corporate Influencern auszubilden. In dieser neuen, energiegeladenen Episode berichtet Kevin, wie er und sein Geschäftspartner Björn Steiner, die traditionelle Unternehmenskommunikation modernisieren, in dem sie Mitarbeitende in authentische Botschafter ihrer Unternehmen verwandeln. Wer Kevin kennt, weiss wie ansteckend sein Enthusiasmus ist, wenn er darüber redet, wie Corporate Influencer die Spielregeln ändern, indem sie Unternehmen ein menschliches Gesicht geben.
Bisher blieb Expertise und Unternehmenskultur oft hinter Firmenmauern verborgen. Dieses nach außen zu tragen birgt ein enormes Potential, um authentisch zu verkaufen, Talente anzuziehen und das Profil des Unternehmens zu schärfen. Durch eigene Corporate Influencer bekommen Unternehmen in der digitalen Welt eine stärkere Stimme, mehr Gewicht und größere Sichtbarkeit. Die Rolle von Corporate Influencern besteht unter anderem darin, die Unternehmensbotschaft zu verstärken und aktiv auf die Prozesse von Verkauf, Mitarbeiterbindung und -findung und die Positionierung des Unternehmens einzuwirken. Der Erfolg von Corporate Influencing hängt von vielen Faktoren ab: von der Auswahl der richtigen Mitarbeiter, einer starken Unternehmenskultur, die gerne nach außen getragen wird bis hin zur kontinuierlichen Unterstützung der Influencer durch das Unternehmen. Corporate Influencer können echte Veränderungen bewirken und Unternehmen authentischer, menschlicher und somit erfolgreicher machen. Sie laden durch ihre Beiträge auf den Sozialen Medien Unternehmen mit Emotionen auf und machen sie nahbar und erlebbar.
In dieser spannenden Folge hörst Du: ✨ weshalb es eine Notwendigkeit ist, die Sichtbarkeit von Unternehmen durch Mitarbeitende auf sozialen Medien zu erhöhen, ✨ wie Corporate Influencing die Unternehmenskultur positiv verändern kann, ✨ was es bei der Ausbildung von Corporate Influencern zu beachten gibt, ✨ weshalb Authentizität für Unternehmen einen Unterschied macht, ✨ wie man damit umgeht, wenn Corporate Influencer eine stärkere Stimme bekommen als die Top Executives, ✨ was die Do’s und Dont’s von Corporate Influencern sind.
Du kannst den Podcast hier hören: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-paths-of-purpose-podcast-von-simona-deckers/id1620930076 https://open.spotify.com/show/2AE4TLvs03MugfD4q32y9X … und auf allen Plattformen, wo es Podcasts gibt!
Viel Spaß und viel Inspiration! Folge dem Podcast und lass mir gerne eine Review da, wenn er Dir gefällt. Was ist Dein größter Aha Moment? |
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TIPP DER WOCHE
.– SAVE THE DATE – Community Treffen Auch in diesem Jahr gibt es wieder die Treffen mit der Community in Frankfurt am Main! Am Dienstag, den 27. Februar 2024 ist es wieder soweit! Wir gehen auf Weltreise und treffen uns um 18.30 Uhr in einem afrikanischem Restaurant, um landestypische Gerichte zu probieren. Es wird ein exotischer Abend voller aufregender kulinarischen Erfahrungen. Freu Dich auf ein ganz aussergewöhnliches Treffen! Wenn Du dabei sein möchtest, dann schick mir eine Nachricht und Du bekommst die Adresse zugeschickt. Und wir sehen uns dann!
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MINIWORKSHOP – Inspirationen… Und wieder gibt es einige Inspirationen, um größer zu denken und zu träumen. Und zu handeln! 1. Gestalte Dein eigenes Leben, sonst wird es jemand anderes tun! 2. Frage Dich was wirklich wichtig ist, und habe den Mut, Dein Leben auf dieser Antwort aufzubauen. 3. Der einzige Weg Deine Bestimmung zu finden, ist zu finden, was Du liebst. Geh keinen Kompromiss ein. 4. In jedem Moment haben wir zwei Optionen: vorwärts ins Wachstum zu gehen oder zurückzugehen in die Sicherheit. 5. Wir haben die Wahl, uns glücklich oder unglücklich zu machen. Beides ist mit gleich viel Arbeit verbunden. 6. Sag Ja zu Dir und zu Deinem Leben, als hättest Du gewollt, wie es gerade ist. Von diesem Punkt ohne Widerstand, bau Dir ein Leben auf, das Du Dir wünscht. 7. Jede Herausforderung und jedes Problem ist ein Geschenk. Indem wir sie überwinden, wachsen wir. 8. Schau Dir Deine Probleme genau an und verstehe sie. Fokussiere jedoch Deine Energie auf die Lösung. 9. Das Ziel ist nicht, besser zu sein als jemand anderes, sondern als unser früheres Selbst. 10. Das, was Du aufgibst, um Dein neues Selbst zu erschaffen, ist Dein altes Selbst. 11. In jedem Moment hast Du die Möglichkeit, Deinen Fokus neu zu bestimmen, eine Gewohnheit zu ändern oder einen Glaubenssatz aufzulösen. 12. Wunder beginnen, wenn wir unseren Träumen mehr Energie geben als unseren Ängsten. Bonus: Der Preis, Deinem Herzen nicht zu folgen, ist Dir für den Rest Deines Lebens zu wünschen, Du hättest es getan. Was spricht Dich am meisten an?
Wenn Du einen meiner Newsletter verpasst hast, oder nochmals nachlesen möchtest, dann findest Du alles auf meinem Blog hier: https://www.shanticompany.com/blog/
Mehr Motivation und Input gibt es für Dich in meiner Facebook Gruppe #OneWorld LivingLove – Triff uns dort! https://www.facebook.com/groups/oneworldlivinglove
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Jeden Donnerstag um 13.30 Uhr gebe ich ein Live Coaching auf meiner persönlichen Facebook Seite zu persönlicher Weiterentwicklung, Transformation, Leadership, Innovationsfähigkeit, Purpose. Hier ist der Link: https://www.facebook.com/simona.deckers
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P.S.: Wann immer Du bereit bist: hier sind 5 Wege wie Du Dir ein Leben mit Erfüllung und Erfolg erschaffst.
1. „Your Life Goes Live – Mastery Coaching“: das Success Coaching, das Deine persönliche Weiterentwicklung mit Deinem beruflichen Weg für authentischen Erfolg verbindet. Hier tauchst Du intensiv ein ins Coaching für die Deine bewusste Weiterentwicklung, für Deine Mission und für Dein Lebensglück! Diese online Coaching ist Dein Begleiter für Wachstum, Erfolg, Motivation und Klarheit, die Du immer beibehalten und nicht mehr missen möchtest. Dies Coaching kann Deine Unterstützung für immer sein! Jeden Monat gibt es ein neues Thema, das DU auswählst. https://www.shanticompany.com/mit-mir-arbeiten/digitales-coaching/
2. Exklusives 1:1 VIP Coaching „High Level – Leadership Coaching“: katapultiert Dich in neue Sphären Deiner Vision und Deines Erfolgs. Tiefes, transformierendes online Coaching, das Dein Leben für immer verändert durch innovatives Leadership- und strategisches Entrepreneur Coaching, kombiniert mit intensiver, persönlicher Weiterentwicklung. Du erhältst eine neue Vorstellung davon, wer Du bist und was Du mit Deinem Leben bzw. Unternehmen erreichen kannst. https://www.shanticompany.com/mit-mir-arbeiten/einzel-coaching/
3. Mindfulness / Hatha: „Mind Body Balance – Be in Flow“: ein intensiver und harmonischer Kurs, in dem Du wieder bei Dir ankommst, Dich wahrnimmst, innere Ruhe erfährst und in Deiner Mitte bleibst. Dieser Hatha Kurs hilft Dir, Dich tief mit Dir zu verbinden, achtsam zu sein, um gelassen und klar den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Vom 8. – 15. Juni 2024 biete ich das Retreat „Die Leichtigkeit des Seins“ auf Korfu/Agios Georgios an. https://www.shanticompany.com/yoga/
4. The Paths of Purpose Podcast: es geht darum, Dich mit zeitlosen Leadership-Weisheiten zu empowern, Visionen lebendig werden zu lassen und großartige Potentiale zu entfalten. Danke, dass Du „The Paths of Purpose Podcast“ folgst, ratest und reviewst! Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-paths-of-purpose-podcast-von-simona-deckers/id1620930076 Spotify: https://open.spotify.com/show/2AE4TLvs03MugfD4q32y9X Und überall, wo es Podcasts gibt!
5. Facebook Gruppe #OneWorldLivingLove: für Weisheit, Klarheit und Power, in dem Du neue Perspektiven und grandiose Inspirationen für größere Visionen, authentischen Erfolg und tiefe Erfüllung bekommst. Komm in unsere Community! https://www.facebook.com/groups/oneworldlivinglove
Sending you lots of sunshine! Let’s connect!
Achtung! Meditation macht glücklich und gesund! Jetzt mir schreiben oder Feedback senden!
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Community Treffen, Corporate Influencer, Inspirationen, Kevin Scheuing, Lösungsorientierung, Resilienz, Säulen, Selbstverantwortung, Selbstwahrnehmung, Wind, Zukunftsplanung
