Schlagwort: Schlaf

Wie Du aus Überforderung aussteigen kannst… Schluss mit Überlastung!

"Wirklich nach vorne gehen kannst Du nur, wenn Du Fortschritte im Inneren machst." Simona Deckers Ich hoffe es geht Dir gut und Du kannst es ruhiger angehen lassen. Wir merken jetzt doch, dass die Tage kürzer werden und wir das Bedürfnis haben, langsamer zu machen und uns mehr auszuruhen. Demgegenüber stehen die täglichen Anforderungen des modernen Lebens und auch der Jahresendspurt mit den Jahresendabschlüssen und -geschäften. Und [...]

Wie Du jetzt die Kultur der Zukunft für Dich nutzt! Yoga weist den Weg!

"Yoga ist kein alter Mythos, der in Vergessenheit geraten ist. Yoga ist unser wertvollstes Erbe und genau dieses Erbe wird heute so dringend benötigt. Yoga ist die Kultur der Zukunft." Swami Satyananda Saraswati Yoga ist die Kultur der Zukunft! Als ich dieses Zitat oben zum ersten Mal gelesen habe, fand ich es sofort super schön! Ich selber lebe ja schon lange mit Yoga, Meditation und pflanzlicher Ernährung und kann nur sagen, dass [...]

Wie Du jetzt nicht nur überlebst, sondern strahlst!

  Mein Beitrag in diesen Zeiten: Ich lade Dich jeden Sonntag um 10 Uhr zu einer gemeinsamen, digitalen Hatha Yogastunde auf meiner persönlichen Facebook Seite ein. Und Du bist jeden Donnerstag um 12 Uhr zu einem Live Coaching für Mut, Inspiration, Gelassenheit und persönliche Weiterentwicklung auch auf meiner persönlichen Facebook Seite eingeladen. Unter diesem Link treffen wir uns Sonntags und Donnerstags im Livestream: https://www.facebook.com/simona.deckers Mehr [...]

Powerhacks – Wie Du mehr Energie bekommst… Voller Energie durch gute Rituale!

"Erfolg und auch Glück kommen nicht, von etwas, was Du manchmal tust, sondern von dem, was Du kontinuierlich tust." Marie Forleo   Heute habe ich einen Artikel für Dich, der vollgepackt ist mit praktischen Powertipps, um viel Energie und ein besseres Lebensgefühl zu haben. Wichtig ist dabei, diese Tipps nicht nur einmal umzusetzen, sondern regelmäßig. Denn nur regelmäßige, gute Gewohnheiten oder Rituale etablieren einen neuen Lebensstil [...]

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