Schlagwort: Entspannung

Das sind die guten Veränderungen, die wir brauchen! / Leadership, gesunde Arbeit, Entspannung, ein gutes Lebensgefühl…

  Sinn besteht darin, Veränderungen zu verstehen, Mitgefühl zu empfinden und die Welt zu einem besseren Ort zu machen, als wir sie vorgefunden haben.     Heute ist alles anders in der Arbeitswelt. Ganz besonders Führung hat sich verändert. Idealerweise sind Leader heute den rasanten Veränderungen in der Geschäftswelt gewachsen und gehen mutige Schritte, um innovative Antworten zu finden. Leader [...]

Sicher und entspannt, so geht das jetzt!

Es gibt einen Irrglauben, der in fast allen Köpfen der Menschen herumspukt! Die meisten Menschen glauben, dass, wenn sie härter arbeiten, erfolgreicher werden, und dass sie dann erst glücklich und entspannt sein werden. Der Irrglaube, dass härtere Arbeit zu größeren Erfolgen und danach zu mehr Glück führt, existiert überall auf der Welt und zieht sich von der Kindererziehung bis in die Arbeitswelt hindurch. Wir als Gesellschaft denken, dass sich Glück und Entspannung erst nach Erfolg einstellen. Doch diese Einschätzung verhindert, dass wir jemals wirklich glücklich werden. Wenn Glück [...]

Wie Du einfach mal entspannst…

Momentan bin ich im Urlaub und freue mich über einige freie Tage. Ich liebe meine Arbeit über alles, und starte jeden Morgen mit Freude in den Tag. Meine Arbeit gibt mir sehr viel Kraft und doch überrascht es mich immer wieder, wie gut es mir tut, einige Tage mal nichts zu tun. Deshalb gibt es heute einen Newsletter über die Wichtigkeit von Nichtstun und Entspannung! Ich merke in jedem Urlaub, wie wichtig es ist, zur Ruhe und zu sich zu kommen und mal nichts zu machen. [...]

Wie Du mehr Frieden in Deinem Leben hast…

Nimmst Du dieses Vitamin E - Entspannung?   "Du findest nicht Frieden, Du machst ihn." Kamilla Tolnoe Ich hoffe, Du nutzt die sonnigen Septembertage und kannst viel draußen sein! Mir tut es so gut, jetzt nochmals die schönen, unerwartet warmen Tage zu geniessen. Wenn die Frage gestellt wird, "Was ist in einer Zeit der Unsicherheit im Leben am wichtigsten?“, dann sind die meist genannten Antworten Gesundheit und Frieden. Frieden [...]

Einfach mal entspannen… Gib Dir die Erlaubnis, Dein Leben in Einklang zu bringen!

  "Manchmal ist das Produktivste, was Du machen kannst, einfach zu relaxen." Unbekannt Ich habe einige Tage in der Türkei am Mittelmeer verbracht. Die Urlaubstage in der Sonne habe ich sehr genossen. Obwohl ich meine Arbeit über alles liebe, jeden Morgen mit Freude in den Tag starte, und sehr viel Kraft durch meine Arbeit bekomme, bin ich immer wieder überrascht, wie gut es mir tut, einige Tage mal nichts zu tun. Deshalb schreibe [...]

Entspannst Du Dich genug?

Gönne Dir mehr Ruhe und Gelassenheit... -   "Anspannung ist, wer Du glaubst, sein zu müssen.Entspannung ist, wer Du bist."Unbekannt Letzte Woche war ja unser Thema der kollektive Burnout als Folge von Sinnleere und fehlender Lebendigkeit. Ich möchte nicht den Eindruck entstehen lassen, dass ich gegen Entspannung bin. Im Gegenteil, ich bin ein großer Fan von Erholung und Tiefenregeneration.   Bei den meisten Menschen kommt die Entspannung [...]

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