Wie Du Ungewissheit in Chancen verwandelst!

Wir können dann tief atmen und uns fragen: „Was will ich? Wer bin ich? Wer möchte ich werden?“ Und welche Bilder kommen dann? Vielleicht wünschen wir uns Bilder von Freude, von Sicherheit, von Beruhigung, wer und wo wir im Leben sind.

Und Du kannst Dich auch jetzt fragen, „Wie fühle ich mich jetzt? Wie möchte ich mich in einem Jahr fühlen? Welche Erfahrungen werden dieses Gefühl erzeugen? Was kann ich jetzt tun?“

Folge den Antworten auf diese Fragen. Vielleicht gehören Dinge dazu wie der Wunsch, sich in Frieden und Ganzheit zu fühlen und Unterstützung zu suchen.

Jedes Mal wenn wir wie jetzt auf einen entscheidenden Moment in unserem Leben stoßen, eine Krise, einen Übergang oder einen Fortschritt, können wir uns dieselben Fragen stellen und atmen, visualisieren und träumen.

In solchen Momenten der Verbundenheit mit uns selbst kann die Unruhe der Unsicherheit augenblicklich verschwinden. Wir können uns dann sicher fühlen. Wenn wir Harmonie, Liebe, Fülle und Frieden suchen, werden wir sie finden, auch in Zeiten der Aufruhr. Es gibt diesen Weg von Chaos zu Frieden.

Es besteht kein Zweifel, dass diese Zeiten sehr beunruhigend für einige Menschen sind. Es ist aber auch eine Zeit für großes Erwachen in uns. Wir erwecken unsere Kraft des Mitgefühls, der Dankbarkeit und der Kreativität.

Es wäre zu kurz gedacht, die heutigen Umstände zu betrachten, sich zu beschweren und nur auf das zu sehen, was fehlt. Du hast die Kraft, um etwas Sinnvolles beizutragen, etwas, das einen Unterschied macht. Und Du hast die Macht, Chaos in Gleichgewicht zu verwandeln. Es erfordert jedoch Deine Absicht und etwas Übung.

Wenn Du das nächste Mal Unsicherheit spürst, frage Dich: „Wie kann ich helfen? Wie kann ich etwas Positives beitragen? Welche Geschenke darf ich geben?“

Beobachte dann, was als nächstes passiert. Du wirst Ideen entwickeln, Unterstützung geben und Dich dadurch gestärkt fühlen. Die Unsicherheit wird sich auflösen und an ihrer Stelle wird eine Vision entstehen, die Dir hilft, wieder zu entdecken, wer Du sein möchtest.

Diese Woche habe ich wieder ein sehr schönes Video-Interview für Dich, das Vimala Henschel, die Leiterin der Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya Frankfurt, letzte Woche mit mir geführt hat.

Du bekommst viele Einblicke in mein Leben, wie ich zu Yoga gefunden habe, weshalb ich Yogalehrerin wurde, warum persönliche Weiterentwicklung und Transformation für mich so wichtig sind, was mich zu allen Zeiten stark macht und wie ich mit der Situation momentan umgehe. Du kannst es Dir hier anschauen:

Miniworkshop – Lernen am Modell…

Es gab einen Moment in der Karriere von Ella Fitzgerald, der für uns heute sehr lehrreich ist. Als sie vor vielen Jahren ein Konzert in Berlin gab, das für ein Live-Album aufgenommen wurde, sang sie „Mack the Knife“ aus der Dreigroschenoper.

Doch plötzlich war der Text weg. Live, vor Publikum, mitten in der Aufnahme! Ella sagte nicht: „Wie peinlich, ich habe den Text vergessen. Das darf nicht auf die Aufnahme“. Sondern sie improvisierte und sang, dass ihr der Text entfallen sei, dass sie aber denselben Song sang, den schon Bobby Darin und Louis Armstrong gesungen hatten. Sie gab alles.

Das Publikum belohnte es mit Standing Ovations und ihre Meisterleistung wurde mit zwei Grammys ausgezeichnet.

Was bedeutet das für uns heute? Improvisieren hat ein schlechtes Image. Es klingt wie nicht vorbereitet sein oder wie herumstolpern. Aber die Umstände sind momentan unvorhersehbar wie man an der aktuellen Krise sieht. Und das bedeutet: Wir brauchen Improvisationstalent!

Denn wenn wir lernen, mit Überraschungen umzugehen, dann können wir auch lernen, sie geschickt zu nutzen. Wir sind von Natur aus Improvisationstalente. Die flexible Reaktion kann eine unserer größten Stärken sein, wenn wir es zulassen.