Schlagwort: Mindset

Wie Du wirklich glücklich wirst, wenn Du schon alles hast…

Heute gibt es spannende Einsichten in ein paradoxes Thema: Was tun, wenn man von außen gesehen alles hat und auf der Bergspitze steht, und sich doch innerlich verzweifelt und im tiefen Tal fühlt? Wie kann es zu diesem "Tiefpunkt" der Verzweiflung kommen, wenn man doch alles zu haben scheint? Es gibt so viele Menschen, die von außen gesehen alles haben, um sich glücklich zu fühlen, die jedoch innerlich zutiefst leer und unglücklich sind. [...]

Wie Du mehr Energie im Leben hast…

Wenn Du etwas Gutes erreichen willst in Deinem Leben, dann kümmere Dich zuerst um Deine Gesundheit. Und diese Gesundheit umfasst Deine körperliche, mentale, psychische und emotionale Gesundheit. Wenn wir glücklich sein wollen, dann brauchen wir Energie! Und Energie haben wir nur, wenn wir gesund sind und gut für uns sorgen. Für ein gutes Leben, in dem Du Deine Träume lebst, braucht Energie: körperliche Energie, mentale Energie, psychische Energie und emotionale Energie. Ohne Energie geht nichts! [...]

Wie Du mehr Selbstvertrauen gewinnst…

Selbstbewusstsein setzt sich aus so vielen Faktoren zusammen. Aber eines ist sicher, und auch erforscht! Es gibt eine Koppelung zwischen Körper zum Bewusstsein. Dein Geist ist mit Deinem Körper verbunden. Das eine beeinflusst das andere. Das heißt, es ist möglich, über unsere Körperhaltung und -sprache einen Effekt auf unsere Einstellung zu erzielen. Hier habe ich einige Tipps für Dich zusammengetragen, wie Du nur über eine bestimmte Körperhaltung und -sprache mehr Selbstvertrauen erzeugen kannst. [...]

Was Deine Zukunft ist: Growth Mindset

Es gibt kein Leben ohne Herausforderungen und es gibt kein Leben ohne Wachstum. Und oft bedeutet Wachstum, Herausforderungen zu meistern. Herausforderungen zu meistern, macht das Leben bedeutungsvoll, weil wir so viel dadurch lernen! Wir alle erleben Höhen und Tiefen im Leben. Die Frage ist wie wir damit umgehen, wenn es mal nicht so gut läuft. Gehst Du Herausforderungen eher zuversichtlich oder zweifelnd an? [...]

Selbstbestimmt leben – der Lebenstraum! Endlich frei!

"Alle Menschen sind Unternehmer. Sie brauchen nur die Gelegenheit, das herauszufinden." Muhammad Yunus Heute haben wir ein ganz spannendes Thema, das ich schon seit längerer Zeit beobachte, und das ich auch bei meinen Coaching Klienten erlebe. Und das ist die große Sehnsucht, in allen Bereichen, und ganz besonders im Beruf, selbstbestimmt und frei zu leben. Der Wunsch ist da, nicht mehr so viel für die Arbeit zurückzustecken und Zeit für Privates und persönliche Ziele zu haben. Nie war dieser Wunsch größer. [...]

Resilienz – Was Dich jetzt stark und widerstandsfähig macht!

"Resilient ist, wer auch mit dem Kopf unter Wasser noch Perlen findet.” Unbekannt  Ich hoffe, es geht Dir gut, jetzt im Wonnemonat Mai! Was ist es, dass einige Menschen aus Krisen und Schicksalsschlägen unbeschadet und gestärkt hervorgehen, während andere sie nur schwer überwinden und fast daran zerbrechen? Die Antwort darauf ist die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt. Hinfallen, Krone richten, aufstehen, weitermachen… [...]

Was Du tun kannst wenn ein Lebenstraum zerbricht… Wie Du wieder auferstehst: Es kann besser weiter gehen!

"Unsere Perspektive kann uns ins Paradies bringen oder uns im Gefängnis festhalten." Koya Webb   Ich hoffe, es geht Dir gut! Vor kurzem habe ich einen Artikel gelesen, der hochinteressant war und der mich zum Nachdenken gebracht hat. Es war ein spannender Artikel darüber, was Menschen durchmachen, wenn ein Lebenstraum platzt. Ich habe darüber nachgedacht und festgestellt, dass diese Situationen, trotz der Schmerzen, die auf jeden Fall vorhanden [...]

Dein Start in 2021! Was lässt Du los, was nimmst Du mit? Welche Absicht setzt Du Dir?

"Die besten Reformer, die die Welt kennt, sind diejenigen, die bei sich selbst anfangen." George Bernard Shaw     Ich wünsche Dir ein glückliches, erfülltes und erfolgreiches Neues Jahr 2021 voller Liebe, Zuversicht, Vertrauen, Zufriedenheit und die Erfüllung Deiner Wünsche in 2021! Möge es das beste Jahr Deines Lebens werden! Nun liegt ein neues Jahr vor uns, voller Verheißungen und wundervoller Möglichkeiten! Ich hoffe, [...]

Wie Du Ungewissheit in Chancen verwandelst!

Über Improvisationskunst: mit Ungewissheit klarkommen und Zuversicht gewinnen...   "Zuversicht ist die Gewissheit, dass sich alles erneuern und besser werden kann." Unbekannt Die meisten von uns erleben sicherlich momentan eine Zeit der Ungewissheit, die nicht immer einfach auszuhalten ist. Für die meisten stellt uns diese Ungewissheit auf eine harte Probe, weil wir es gewohnt sind, alles zu planen und im Vorfeld zu wissen, was kommt. In [...]

Wie Du Dein Mindset als Superpower nutzt… Deine Einstellung zählt!

"Mit den Karten zu spielen, die Dir gegeben sind, ist die einzige Chance, das Spiel zu gewinnen. Mit jedem Set kannst Du sowohl Gewinner als auch Verlierer werden." Keith Cunningham Gestern hat eine langjährige Teilnehmerin meiner Yogastunden mir eine E-Mail geschickt und mir die Frage gestellt, wie es mir denn in diesen Zeiten geht. Darauf möchte ich heute eingehen, wie ich diese Situation erlebe und was ich tue, damit es mir gut geht. [...]

Wie Du Dich jetzt wappnest für die neue Zeit, die kommt – Eine neue Welt entsteht und braucht Dich stark und zuversichtlich!

Mein Geschenk für Dich: Ich lade Dich zu einer gemeinsamen, digitalen Yogastunde am Sonntag, den 22. März 2020 um 10 Uhr auf meiner persönlichen Facebook Seite ein. Unter diesem Link treffen wir uns im Livestream: https://www.facebook.com/simona.deckers Mehr Infos weiter unten!         ******** Für Dich kostenlos zum Downloaden: Loving Kindness Meditation Meditation macht glücklich und gesund! Mediation ist [...]

Wie es Dir bei der Arbeit gut geht… Zeit für Self-Care – Selbstfürsorge!

"Selbstfürsorge ist, der Welt das Beste von Dir zu geben,  und nicht die Reste von Dir." Unbekannt Für viele ist Self-Care, oder Selbstfürsorge, etwas, was nach der Arbeit und am Wochenende kommt: erholen und abschalten, Sport machen und Zeit für gutes Essen. Der Gedanke, sich selber etwas Gutes zu tun, auch während der Arbeit, ist kaum vorstellbar. In den Köpfen vieler spukt das Bild, dass Self-Care und Arbeit nichts gemeinsam [...]

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