Schlagwort: Podcast

Über Mut und Veränderungen

Geschrieben am 16. März 2023. Schreibe einen Kommentar

Die größten Gefahren in turbulenten Zeiten sind nicht die Turbulenzen. Es ist, mit der Logik von gestern zu handeln. Veränderungen bringen Unsicherheit und Ungewissheit mit sich. Sie ermöglichen aber auch Entwicklung und Fortschritt. In turbulenten Zeiten müssen wir MEHR lernen und wachsen, um der Veränderung voraus zu sein. Das macht zuversichtlich und stark. Wenn die Veränderung schneller wird als unsere Weiterentwicklung, sind wir im Chaos. Wenn wir aufhören, uns weiterzuentwickeln und zu lernen, dann [...]

Mutig nach vorne gehen!

Geschrieben am 30. November 2022. Schreibe einen Kommentar

Es braucht sehr viel Mut, durch diese Zeiten zu gehen! Das mulmige Gefühl, das vielleicht einige fühlen, kommt oft von der Ungewissheit und davon, sich den Umständen ausgeliefert zu fühlen. Was ist das Mittel dagegen? Mut entwickeln und Step für Step weiter nach vorne gehen. Mut kommt durch kleine mutige Schritte, Handlungen und Entscheidungen, die unseren Mut Muskel immer etwas mehr aufbauen. Wir haben nicht immer Mut von Anfang an, sondern wir entwickeln ihn. Sich von Ungewissheit und schwierigen Umständen zu befreien, gelingt, in dem wir uns uns selber zuwenden. Wir leben in einer Zeit, die uns auffordert, uns selber besser [...]

Es ist Zeit für echtes Leadership!

Geschrieben am 5. Oktober 2022. Schreibe einen Kommentar

Heute geht es um echtes Leadership, und die zentrale Frage, um die es im echten Leadership geht. Wenn Du denkst, dass es nur einige wenige und besondere Menschen gibt, die für Leadership gemacht sind, dann ist dieser Newsletter heute für Dich. Zu keiner Zeit brauchten wir mehr echtes Leadership als heute! Leadership wurde oft missverstanden als Machtkampf unter Mächtigen, Genugtuung über Statussymbole oder hohe Anforderungen und Druck "nach unten" abgeben. Und dass nur wenige Personen das Zeug dazu haben, ein Leader zu sein. Das stimmt nicht! [...]

Wer wir sind, wenn sich alles ändert…

Geschrieben am 29. Juni 2022. Schreibe einen Kommentar

Seit Samstag sind Martin und ich wieder zurück in Frankfurt. Wir haben zwei herrliche Wochen auf Korfu verbracht. In der ersten Woche habe ich mein Retreat "Die Leichtigkeit des Seins" gehalten, von dem die Teilnehmerinnen restlos begeistert sind und der größte Teil das Retreat für das nächste Jahr sofort wieder gebucht hat. Es war ein Traum, auf der Dachterrasse mit Blick aufs Meer Yoga zu üben, die Sonne und eine leichte Brise auf der Haut zu spüren und total relaxt in den Tag zu starten. [...]

Vom Glück, authentisch zu sein…

Geschrieben am 8. Juni 2022. Schreibe einen Kommentar

Wer glücklich sein will, kommt um Authentizität nicht herum. Wie geht das, authentisch sein? Wer sich in seinem Leben nicht wirklich wohl und an seinem Platz fühlt, der lebt häufig nach den Vorstellungen anderer. Und das ist nicht authentisch. Wenn Du authentisch bist, dann bist Du bei Dir angekommen und lebst Dein eigenes Leben. Authentische Menschen wirken ungekünstelt, offen und entspannt. Eine authentische Person [...]

So kommst Du in den Flow…

Geschrieben am 1. Juni 2022. Schreibe einen Kommentar

Wer möchte das nicht? Sich mit etwas zu beschäftigen und dabei das Gefühl zu haben nicht zu arbeiten, sondern im Flow zu sein. Der Begriff „Flow“ wurde erstmals in den 70iger Jahren von Mihaly Csikszentmihalyi geprägt. Dabei handelt es sich um die wissenschaftliche Studie darüber, was das Leben lebenswert und was uns glücklich macht. Csikszentmihalyi forschte zu der Frage, wann wir Menschen echtes Glück verspüren, und entdeckte dabei den Flow Zustand. [...]

Finde Dein Warum

Geschrieben am 25. Mai 2022. Schreibe einen Kommentar

Heute geht es um das große Warum! Wenn Dir klar ist, warum Du morgens aufstehst, dann wird sich Dein Leben zufriedener anfühlen. Für viele ist das eigene Warum zu kennen, wichtig geworden. Das eigene Warum zu kennen ist, bedeutet die Frage nach einer Lebensaufgabe und dem Sinn im Leben zu beantworten. Doch diese Frage ist nicht einmal für immer beantwortet, es ist ein kontinuierlicher Prozess. Warum fällt es uns so schwer, Antworten auf unser Warum zu finden? [...]

Über gute Entscheidungen für Dich

Geschrieben am 18. Mai 2022. Schreibe einen Kommentar

Alles in unsrem Leben basiert auf Entscheidungen. Jede Sekunde treffen wir Entscheidungen. Sie bestimmen wie unser Leben aussieht. Was sind Entscheidungen, die gut für uns sind? Es gibt drei Entscheidungen, die, wenn wir sie konsequent treffen, unser Leben verbessern: 1. Auf den inneren Dialog zu achten, wenn Situationen schwierig sind, 2. Sich für ein "growth mindset" (Wachstums Mindset) zu entscheiden, [...]

Jetzt im Mai, worum es wirklich geht!

Geschrieben am 4. Mai 2022. Schreibe einen Kommentar

Ich kann nicht glauben, dass es schon MAI ist! Das ist der Monat, in dem wir uns anschauen können, was in den ersten 4 Monaten genau gelaufen ist. Im nächsten Monat kommen wir schon in der Jahresmitte an! Jetzt können wir sehen, was unsere Gewohnheiten und Ergebnisse sind und welche Muster wir haben. Und wir können uns fragen, ob wir so weitermachen oder unsere Gewohnheiten anpassen oder ändern wollen. [...]

Mein „Paths of Purpose Podcast“ ist endlich hier!

Geschrieben am 28. April 2022. Schreibe einen Kommentar

Wow, ich kann es gar nicht erwarten, Dir das zu verkünden. Endlich, endlich ist es soweit!! Ich kann es kaum fassen! Nach so vielen Stunden und Wochen der Vorbereitungen geht es heute offiziell los: Mein eigener Podcast "The Paths of Purpose Podcast" geht heute an den Start!! Jipee!! Trommelwirbel! Ich freue mich so unglaublich [...]

Was uns so richtig happy macht…

Geschrieben am 20. April 2022. Schreibe einen Kommentar

Eine Frage, die am häufigsten von allen Menschen gestellt wird, lautet: „Wie finde ich Glück oder Erfolg?“ Und dann ist die nächste Frage dazu: "Wie sieht Glück und Erfolg für mich in meinem Leben aus?“ Dies sind große Fragen, die wir auf viele Weisen beantworten können. Aber Erfolg und Glück in all seinen Formen sind immer mit persönlichem Wachstum verbunden. Wachstum unserer Fähigkeiten, in unserem Verhalten, [...]

Wie Du 2021 in Frieden beendest!

Geschrieben am 17. November 2021. Schreibe einen Kommentar

Das Leben ist voller Unsicherheiten und Ungewissheiten. Die letzten Monate haben uns durchgerüttelt. Und wir alle haben Momente in unserem Leben, in denen wir mit Selbstzweifeln, Bedenken, Bewertungen und Hindernissen konfrontiert sind. Was können wir da tun? Leider haben nur wenige Menschen Zugang zu den Werkzeugen und zu Coaching, das sie benötigen, um aus Sackgassen rauszukommen und ihr wahres Potenzial zu entfalten. [...]

Wie Du Dich und Dein Leben neu erfindest!

Geschrieben am 22. September 2021. Schreibe einen Kommentar

Hast Du gerade das Gefühl, dass Du Dich veränderst, dass sich Dein Leben verändert? Da bist Du nicht alleine. Fast jedem Menschen auf dieser Welt geht es so. Doch es gibt einen Unterschied zwischen Veränderung und Transformation. Die Dinge ändern sich ständig. Und keine dieser Veränderungen wirkt wirklich anhaltend im Leben, wenn wir uns nicht vollständig zuerst innen transformiert haben. Transformation ist verinnerlichte, gelebte Veränderung. Transformation bedeutet, dass wir nicht mehr zu dem zurückkehren können, was einmal war. [...]

Wie Du jetzt aus dem Trott rauskommst! Raus aus der Komfortzone… die März Challenge!

Geschrieben am 3. März 2021. Schreibe einen Kommentar

"Frühling ist, wenn die Seele wieder bunt denkt und das Herz vor Freude hüpft." Unbekannt Ich hoffe, es geht Dir gut, und Du freust Dich über das Licht, das wieder zurückkommt! Sonnenschein und warme Luft, ein Gefühl von Frühling zieht ein und schenkt uns ein neues Lebensgefühl! Der Sonnenschein macht richtig gute Laune! Jetzt ist ein guter Moment, um einen frischen Wind im Leben wehen zu lassen. Jetzt ist ein guter [...]

Die große Veränderung und „the next normal“! Innovation steht im Vordergrund…

Geschrieben am 24. Februar 2021. Schreibe einen Kommentar

"Wenn wir alle Dinge machen würden, zu denen wir fähig sind, dann würden wir uns selber überraschen." Thomas Edison 2020 war ein Wendepunkt auf so vielen Ebenen. Das Jahr 2020 hat unsere Art zu arbeiten verändert. Es hat verändert, wie wir connecten. Es hat so ziemlich jeden Aspekt unseres Lebens verändert… Und auch unsere Sichtweise auf die Welt. 2020 war das Jahr, das eine tiefgreifende Veränderung gefordert hat… [...]

Wie Du Dich zur Priorität machst… Warum Selbstliebe so wichtig ist!

Geschrieben am 13. Januar 2021. Schreibe einen Kommentar

"Selbstliebe ist nicht egoistisch. Du kannst erst dann jemanden wirklich lieben, wenn Du Dich selber lieben kannst. Gib Dir selber die Liebe, die Du Dir immer gewünscht hast." Unbekannt Ich hoffe, es geht Dir gut! Ich freue mich auf unser Treffen heute im Newsletter, denn wir haben ein super schönes und wichtiges Thema! Vielleicht geht es Dir auch so wie vielen, dass Du super motiviert und voller Tatendrang und Ideen [...]

Mehr Fokus, mehr Klarheit… Wie Du mehr vom Leben hast!

Geschrieben am 9. September 2020. Schreibe einen Kommentar

"Fokus und Einfachheit... sobald Du da ankommst, kannst Du Berge versetzen." Steve Jobs Ich hoffe, Du genießt die schönen, sonnigen Septembertage und lässt es Dir gut gehen! Ich schreibe Dir diese Zeilen von meinem "Balkon Office" und freue mich in die Natur zu sehen und die warmen Sonnenstrahlen zu spüren. Heute habe ich ein spannendes Thema für Dich: Fokus und bei einer Sache bleiben. Wenn Du etwas erreichen willst, dann ist Fokus [...]

Wie Du Dein Mindset als Superpower nutzt… Deine Einstellung zählt!

Geschrieben am 6. Mai 2020. Schreibe einen Kommentar

"Mit den Karten zu spielen, die Dir gegeben sind, ist die einzige Chance, das Spiel zu gewinnen. Mit jedem Set kannst Du sowohl Gewinner als auch Verlierer werden." Keith Cunningham Gestern hat eine langjährige Teilnehmerin meiner Yogastunden mir eine E-Mail geschickt und mir die Frage gestellt, wie es mir denn in diesen Zeiten geht. Darauf möchte ich heute eingehen, wie ich diese Situation erlebe und was ich tue, damit es mir gut geht. [...]

Wie Du dieses Jahr weniger tust und mehr erreichst!

Geschrieben am 19. Februar 2020. Schreibe einen Kommentar

Von der Kraft mit Fokus, das zu tun, was zählt, und weniger von dem, was nicht zählt... ******** Für Dich kostenlos zum Downloaden: Loving Kindness Meditation Meditation macht glücklich und gesund! Mediation ist Freiheit von Stress, Anspannung und Ängsten. Meine "Meditation der liebevollen Güte" (auf Englisch) für Dich zum Download hier: https://sideckers.clickfunnels.com/optinokdje0jb "THE [...]

Wie Du das neue Jahr und das neue Jahrzehnt zu Deinen besten werden lässt – Glücklich in 2020!

Geschrieben am 8. Januar 2020. Schreibe einen Kommentar

"Fürchte nicht das Morgen, denn das Morgen ist für Dich gemacht." Brendon Burchard Ein wunderschönes Neues Jahr wünsche ich Dir! Ich wünsche Dir ein gesundes, erfülltes, erfolgreiches und überaus glückliches Jahr 2020! Der Beginn eines neuen Jahres bringt uns jedes Mal dazu, über die Vergangenheit nachzudenken, und unsere Hoffnungen und Träume für die Zukunft auszudrücken. Wir stellen uns viele Fragen: Wer waren wir? [...]