Schlagwort: Podcast

Raus aus Dauerschleifen, rein in die eigene Entwicklung / Wachstum durch Purpose und Impact

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"Der Sinn des Lebens besteht darin zu sein, was wir sind, und zu werden was wir wirklich werden können." Unbekannt Wenn Du Dich immer wieder fragst, "Was soll ich nur jetzt machen? Ich hänge so fest!" Dann ist das ein Zeichen, dass Veränderung ansteht. Wenn Du nicht weißt, was Du tun sollst und Dich verloren fühlst, dann bewege etwas in Dir. Frage Dich dann: • Was würde mich jetzt begeistern? • Wo [...]

Drei Fragen für Deinen Purpose

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"Wie geht es Dir - wirklich, und was willst Du - wirklich?"     Nie war der Wunsch seinen Purpose zu finden und zu leben größer als heute. Wir kommen in eine Zeit, in der finanzielle und wirtschaftliche Motive nicht mehr so stark antreiben wie der Wunsch nach persönlicher Entfaltung und den Sinn für das eigene Leben zu kennen.   Viele haben erkannt, dass Geld, Status, Macht, Karriere nicht Glück [...]

Jung oder alt? Egal, es geht nur zusammen…

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Heute geht es um eine ganz besonderen Aspekt der Diversität, nämlich um Jung und Alt. Eine Besonderheit dieser Zeit ist, dass mehrere Generationen aufeinandertreffen, die unterschiedliche Perspektiven haben und einen Weg finden, um zusammenzuarbeiten und zusammenzuleben. Eine ganz besondere Erfahrung für mich war, im Podcast MOVE & GROW von Ulla Riemer, Lehrerin und Respekttrainerin, zu Gast zu sein. Ulla gestaltet ihren Podcast [...]

Mit Mut durchs Leben!

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In Gesprächen mit Menschen höre ich oft: "Ich trau mich nicht. Ich habe nicht den Mut dafür. "Hörst Du Dich das auch selber sagen? Wenn wir glücklich sein wollen im Leben, dann ist es wichtig, mutig zu sein. Die Bereitschaft, Risiken einzugehen, ist eine wichtige Zutat für Erfolg und Zufriedenheit im Leben. Erfolg im Leben hängt davon ab, ob wir uns unseren Ängsten stellen und sie überwinden können. Mut bedeutet, die Fähigkeit zu haben, Ängste zu überwinden und sich Herausforderungen zu stellen, die uns [...]

Jetzt ist die Zeit für einen Neubeginn… Frohe Ostern!

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Ostern ist das Versprechen, dass das Schlimmste nicht das Letzte ist, und dass es neu weitergeht...   Wir befinden uns in einer Post-Covid, Zoom-Büro, Google-Review, quiet quitting, ultra-sensiblen, sich neuordnenden Reinvention und Multikrisen Welt. Uf, ganz schön viel!Für fast alle Menschen fühlt es sich so an, als würden wir ganz von vorne anfangen. Wenn Du das auch so fühlst, dann kannst Du Dich fragen: "Was würde ich [...]

Über Mut und Veränderungen

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Die größten Gefahren in turbulenten Zeiten sind nicht die Turbulenzen. Es ist, mit der Logik von gestern zu handeln. Veränderungen bringen Unsicherheit und Ungewissheit mit sich. Sie ermöglichen aber auch Entwicklung und Fortschritt. In turbulenten Zeiten müssen wir MEHR lernen und wachsen, um der Veränderung voraus zu sein. Das macht zuversichtlich und stark. Wenn die Veränderung schneller wird als unsere Weiterentwicklung, sind wir im Chaos. Wenn wir aufhören, uns weiterzuentwickeln und zu lernen, dann [...]

Mutig nach vorne gehen!

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Es braucht sehr viel Mut, durch diese Zeiten zu gehen! Das mulmige Gefühl, das vielleicht einige fühlen, kommt oft von der Ungewissheit und davon, sich den Umständen ausgeliefert zu fühlen. Was ist das Mittel dagegen? Mut entwickeln und Step für Step weiter nach vorne gehen. Mut kommt durch kleine mutige Schritte, Handlungen und Entscheidungen, die unseren Mut Muskel immer etwas mehr aufbauen. Wir haben nicht immer Mut von Anfang an, sondern wir entwickeln ihn. Sich von Ungewissheit und schwierigen Umständen zu befreien, gelingt, in dem wir uns uns selber zuwenden. Wir leben in einer Zeit, die uns auffordert, uns selber besser [...]

Es ist Zeit für echtes Leadership!

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Heute geht es um echtes Leadership, und die zentrale Frage, um die es im echten Leadership geht. Wenn Du denkst, dass es nur einige wenige und besondere Menschen gibt, die für Leadership gemacht sind, dann ist dieser Newsletter heute für Dich. Zu keiner Zeit brauchten wir mehr echtes Leadership als heute! Leadership wurde oft missverstanden als Machtkampf unter Mächtigen, Genugtuung über Statussymbole oder hohe Anforderungen und Druck "nach unten" abgeben. Und dass nur wenige Personen das Zeug dazu haben, ein Leader zu sein. Das stimmt nicht! [...]

Wer wir sind, wenn sich alles ändert…

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Seit Samstag sind Martin und ich wieder zurück in Frankfurt. Wir haben zwei herrliche Wochen auf Korfu verbracht. In der ersten Woche habe ich mein Retreat "Die Leichtigkeit des Seins" gehalten, von dem die Teilnehmerinnen restlos begeistert sind und der größte Teil das Retreat für das nächste Jahr sofort wieder gebucht hat. Es war ein Traum, auf der Dachterrasse mit Blick aufs Meer Yoga zu üben, die Sonne und eine leichte Brise auf der Haut zu spüren und total relaxt in den Tag zu starten. [...]

Vom Glück, authentisch zu sein…

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Wer glücklich sein will, kommt um Authentizität nicht herum. Wie geht das, authentisch sein? Wer sich in seinem Leben nicht wirklich wohl und an seinem Platz fühlt, der lebt häufig nach den Vorstellungen anderer. Und das ist nicht authentisch. Wenn Du authentisch bist, dann bist Du bei Dir angekommen und lebst Dein eigenes Leben. Authentische Menschen wirken ungekünstelt, offen und entspannt. Eine authentische Person [...]

So kommst Du in den Flow…

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Wer möchte das nicht? Sich mit etwas zu beschäftigen und dabei das Gefühl zu haben nicht zu arbeiten, sondern im Flow zu sein. Der Begriff „Flow“ wurde erstmals in den 70iger Jahren von Mihaly Csikszentmihalyi geprägt. Dabei handelt es sich um die wissenschaftliche Studie darüber, was das Leben lebenswert und was uns glücklich macht. Csikszentmihalyi forschte zu der Frage, wann wir Menschen echtes Glück verspüren, und entdeckte dabei den Flow Zustand. [...]

Finde Dein Warum

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Heute geht es um das große Warum! Wenn Dir klar ist, warum Du morgens aufstehst, dann wird sich Dein Leben zufriedener anfühlen. Für viele ist das eigene Warum zu kennen, wichtig geworden. Das eigene Warum zu kennen ist, bedeutet die Frage nach einer Lebensaufgabe und dem Sinn im Leben zu beantworten. Doch diese Frage ist nicht einmal für immer beantwortet, es ist ein kontinuierlicher Prozess. Warum fällt es uns so schwer, Antworten auf unser Warum zu finden? [...]

Über gute Entscheidungen für Dich

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Alles in unsrem Leben basiert auf Entscheidungen. Jede Sekunde treffen wir Entscheidungen. Sie bestimmen wie unser Leben aussieht. Was sind Entscheidungen, die gut für uns sind? Es gibt drei Entscheidungen, die, wenn wir sie konsequent treffen, unser Leben verbessern: 1. Auf den inneren Dialog zu achten, wenn Situationen schwierig sind, 2. Sich für ein "growth mindset" (Wachstums Mindset) zu entscheiden, [...]

Jetzt im Mai, worum es wirklich geht!

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Ich kann nicht glauben, dass es schon MAI ist! Das ist der Monat, in dem wir uns anschauen können, was in den ersten 4 Monaten genau gelaufen ist. Im nächsten Monat kommen wir schon in der Jahresmitte an! Jetzt können wir sehen, was unsere Gewohnheiten und Ergebnisse sind und welche Muster wir haben. Und wir können uns fragen, ob wir so weitermachen oder unsere Gewohnheiten anpassen oder ändern wollen. [...]

Mein „Paths of Purpose Podcast“ ist endlich hier!

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Wow, ich kann es gar nicht erwarten, Dir das zu verkünden. Endlich, endlich ist es soweit!! Ich kann es kaum fassen! Nach so vielen Stunden und Wochen der Vorbereitungen geht es heute offiziell los: Mein eigener Podcast "The Paths of Purpose Podcast" geht heute an den Start!! Jipee!! Trommelwirbel! Ich freue mich so unglaublich [...]

Was uns so richtig happy macht…

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Eine Frage, die am häufigsten von allen Menschen gestellt wird, lautet: „Wie finde ich Glück oder Erfolg?“ Und dann ist die nächste Frage dazu: "Wie sieht Glück und Erfolg für mich in meinem Leben aus?“ Dies sind große Fragen, die wir auf viele Weisen beantworten können. Aber Erfolg und Glück in all seinen Formen sind immer mit persönlichem Wachstum verbunden. Wachstum unserer Fähigkeiten, in unserem Verhalten, [...]

Wie Du 2021 in Frieden beendest!

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Das Leben ist voller Unsicherheiten und Ungewissheiten. Die letzten Monate haben uns durchgerüttelt. Und wir alle haben Momente in unserem Leben, in denen wir mit Selbstzweifeln, Bedenken, Bewertungen und Hindernissen konfrontiert sind. Was können wir da tun? Leider haben nur wenige Menschen Zugang zu den Werkzeugen und zu Coaching, das sie benötigen, um aus Sackgassen rauszukommen und ihr wahres Potenzial zu entfalten. [...]

Wie Du Dich und Dein Leben neu erfindest!

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Hast Du gerade das Gefühl, dass Du Dich veränderst, dass sich Dein Leben verändert? Da bist Du nicht alleine. Fast jedem Menschen auf dieser Welt geht es so. Doch es gibt einen Unterschied zwischen Veränderung und Transformation. Die Dinge ändern sich ständig. Und keine dieser Veränderungen wirkt wirklich anhaltend im Leben, wenn wir uns nicht vollständig zuerst innen transformiert haben. Transformation ist verinnerlichte, gelebte Veränderung. Transformation bedeutet, dass wir nicht mehr zu dem zurückkehren können, was einmal war. [...]

Wie Du jetzt aus dem Trott rauskommst! Raus aus der Komfortzone… die März Challenge!

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"Frühling ist, wenn die Seele wieder bunt denkt und das Herz vor Freude hüpft." Unbekannt   Ich hoffe, es geht Dir gut, und Du freust Dich über das Licht, das wieder zurückkommt! Sonnenschein und warme Luft, ein Gefühl von Frühling zieht ein und schenkt uns ein neues Lebensgefühl! Der Sonnenschein macht richtig gute Laune! Jetzt ist ein guter Moment, um einen frischen Wind im Leben wehen zu lassen. Jetzt ist ein guter [...]

Die große Veränderung und „the next normal“! Innovation steht im Vordergrund…

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"Wenn wir alle Dinge machen würden, zu denen wir fähig sind, dann würden wir uns selber überraschen." Thomas Edison 2020 war ein Wendepunkt auf so vielen Ebenen. Das Jahr 2020 hat unsere Art zu arbeiten verändert. Es hat verändert, wie wir connecten. Es hat so ziemlich jeden Aspekt unseres Lebens verändert… Und auch unsere Sichtweise auf die Welt. 2020 war das Jahr, das eine tiefgreifende Veränderung gefordert hat… [...]
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