Wie Du gut für Dich sorgst…
Gesundheit ist der wahre Reichtum.
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Die eine Gruppe hat einfach so weitergelebt wie bisher ohne Veränderungen der Gewohnheiten.
Nach drei Monaten wurden die Menschen untersucht und es stellte sich heraus, dass in den Zellen der Gruppe ohne neue Gewohnheiten Alterserscheinungen nachweisbar waren.
Die Zellen der Personen mit den neuen Gewohnheiten sind nicht auf dem Ausgangslevel stehen geblieben, sondern hatten sich wissenschaftlich bestätigt um 1,5 Jahre verjüngt!
– Atemübungen, tief atmen
– Viel frisches Wasser trinken
– Täglich mindestens 30 Minuten Entspannung
– Gesunde, pflanzliche Ernährung
– Sport, Bewegung
– Von 19 – 7 Uhr nichts essenEs lohnt sich, gute Gewohnheiten zu haben!
Simona
Da unsere Lebenserwartung in den letzten Jahrzehnten rasant gestiegen ist, ist unser Umgang mit Gesundheit der Dreh- und Angelpunkt wie wir mit einer hohen Lebensqualität länger besser leben können.
Wir haben viele Kriterien, die Gesundheit bestimmen, in der Hand und können selber viel zu einer guten Gesundheit beitragen.
Die Lanserhof Health Resorts führen Menschen dahin, ihre Gesundheit zu stärken oder wiederherzustellen und greifen dabei auf bekannte und bewährte Heilsysteme zurück.
Traditionelle Naturheilkunde und innovative Spitzenmedizin, die sich lange konträr gegenüber standen, werden in den Health Resorts vom Lanserhof erfolgreich zusammengeführt.
In dieser neuen Podcastfolge gibt Nils Behrens, Geschäftsführer und CMO der Lanserhof Group, einen Einblick in ihr revolutionäres Konzept für #Prävention und Regeneration.
Nils Behrens ist ein renommierter Experte für ganzheitliche Medizin und nachhaltige Regeneration und hat maßgeblich zum Aufbau der Lanserhof Standorte in Hamburg, London, Tegernsee und Sylt beigetragen.
Die Health Resorts, die 8 mal in Folge den Preis „Best World Medical Spa“ gewonnen haben, gehören zu den weltweit führenden Resorts, die einen wirklich ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit verfolgen. Dabei sind sie vor allem präventiv tätig und verbinden High End Diagnostik mit einem breiten Spektrum von naturheilkundlichen Therapien.
Medizin, Bewegung, Ernährung und entspannende Regeneration sind dabei die Säulen. Auch die Natur trägt als beruhigendes und kraftspendendes Element zum Erfolg der Lanserhof Resorts bei.
Du hörst in dieser inspirierenden Podcast Folge von Nils:
wie ganzheitliche Spitzenmedizin aussieht und wie sie körperliche und mentale Gesundheit fördert,
welche Parameter und Marker Gesundheit ausmachen,
welche innovativen Hilfsmittel Fitness und Lebensqualität verbessern können,
welche Beschwerden und Krankheiten am häufigsten behandelt werden,
wie wichtig es ist, auf individuelle Unterschiede einzugehen.
Du kannst den Podcast hier hören:
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… und auf allen Plattformen, wo es Podcasts gibt!
Viel Spaß und viel Inspiration!
Folge dem Podcast und lass mir gerne eine Review da, wenn er Dir gefällt.
Was ist Dein größter Aha Moment?
Glück, Zufriedenheit, Gesundheit und Erfolg kommen nicht automatisch, sondern sind das Ergebnis unserer Einstellungen, unseres „mindsets“.
Hier sind einige „Reminder“:
Die Welt kann sich in einer Woche, an einem Tag komplett verändern.
Wir sind stärker als wir glauben.
Extreme Veränderung kann großartiges Wachstum hervorbringen, wenn wir die Chancen und die Potentiale im Chaos sehen.
Dankbarkeit ist das Gegenmittel bei Unsicherheit.
Ein Leben, in dem wir uns selber gut wahrnehmen, führt zu größerer Kreativität.
Ausruhen ist kein Verlust von Zeit, sondern wichtig, um ein gutes Leben zu haben.
Wir können Veränderung akzeptieren und ein Ende als einen neuen Beginn sehen.
Es gibt einen Sinn in jedem Tag und es ist unsere Aufgabe, diesen zu finden.
Jetzt ist die Zeit, die Dinge zu wertschätzen, die wir für selbstverständlich halten.
Welcher Reminder fühlt sich für Dich am stimmigsten an?
„Es hat sich gelohnt, diesen Tag gelebt zu haben.“
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Intensiv Coaching Live in 2022:
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Du bekommst Klarheit, modernste Unternehmerkenntnisse, innovative Strategien, eine neue Denkweise sowie Methoden zur persönlichen Bewusstseinsentwicklung, um Deinen persönlichen und unternehmerischen Erfolg zutiefst erfüllend, authentisch und außergewöhnlich zu machen.
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Kursbeginn: 1. Montag im Januar, März, Mai, Juli, September, November, jeweils 2 Monate, Montags von 17.45 – 19 Uhr online auf Zoom. Von den Krankenkassen zertifiziert.
Leadership und persönliche Weiterentwicklung sind die Fähigkeiten, die uns Sinn erschließen, uns privat und beruflich weiterbringen und erfüllen. All das bringt Dir dieser Podcast näher.
Du hörst faszinierende Interviews mit unglaublich inspirierenden Menschen, die mutig ihr eigenes, sensationelles Leben erschaffen, bekommst transformierende Coaching Impulse und spannende Einblicke in mein Leben.
Danke, dass Du „The Paths of Purpose Podcast“ folgst, ratest und reviewst!
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Achtung!
Meditation macht glücklich und gesund!
Mediation ist Freiheit von Stress, Anspannung und Ängsten.
Meine „Meditation der liebevollen Güte“ für Dich zum Downloaden
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