Schlagwort: Gesundheit

Mehr Gesundheit und Erholung: Alles, was uns gut tut! Prioritäten, Papa sein, Buchtipp

Geschrieben am 27. März 2024. Schreibe einen Kommentar

Manchmal ist das Produktivste, was Du machen kannst, zu relaxen... Viele Menschen klagen über Überforderung, Unzufriedenheit, schwierige Umbruchssituationen und die Unsicherheit: was kommt als nächstes? Menschen wünschen sich Gesundheit, ein überschaubares Arbeitspensum, weniger Komplexität, mehr Auszeiten, Freude, Energie. Zum Leben gehört mehr als nur auf die Arbeit fokussiert zu sein. Nur arbeiten ist [...]

Wie Du gut für Dich sorgst…

Geschrieben am 29. Juni 2023. Schreibe einen Kommentar

Es tut gut, aufzutanken und sich Zeit für seine Balance zu nehmen und die Batterien wieder aufladen. Die Zeit auf Korfu hat uns sehr gut getan. Es ist ein gutes Gefühl, sich um sich selbst und seine mentale und physische Gesundheit zu kümmern. Vor kurzem habe ich über eine Studie gelesen, die den Einfluss von bestimmten Gewohnheiten auf die Lebenserwartung untersucht hat. Eine Gruppe von Testpersonen wurde in [...]

Wie Du wie ein Phoenix aufsteigst…

Geschrieben am 12. Januar 2022. Schreibe einen Kommentar

Persönliche Weiterentwicklung ist eine aufrichtige, authentische Konfrontation mit sich selbst, der die meisten Menschen oft ausweichen... Wir leben seit fast 2 Jahren mit Ungewissheit, Ängsten und einem "new everything" dieser neuen Welt…2022 kann für Dich anders sein, wenn Du Dich entscheidest, etwas anders zu MACHEN. Willst Du das Rad rumdrehen und die Segel neu setzen? Um dahin zu kommen, wohin Du wirklich kommen willst .Egal was mit Varianten und der Wirtschaft passiert, kannst Du Dein Glück und Deinen Erfolg selber bestimmen. [...]

Wie Du wirklich glücklich wirst, wenn Du schon alles hast…

Geschrieben am 18. August 2021. Schreibe einen Kommentar

Heute gibt es spannende Einsichten in ein paradoxes Thema: Was tun, wenn man von außen gesehen alles hat und auf der Bergspitze steht, und sich doch innerlich verzweifelt und im tiefen Tal fühlt? Wie kann es zu diesem "Tiefpunkt" der Verzweiflung kommen, wenn man doch alles zu haben scheint? Es gibt so viele Menschen, die von außen gesehen alles haben, um sich glücklich zu fühlen, die jedoch innerlich zutiefst leer und unglücklich sind. [...]

Wie Du mehr Energie im Leben hast…

Geschrieben am 11. August 2021. Schreibe einen Kommentar

Wenn Du etwas Gutes erreichen willst in Deinem Leben, dann kümmere Dich zuerst um Deine Gesundheit. Und diese Gesundheit umfasst Deine körperliche, mentale, psychische und emotionale Gesundheit. Wenn wir glücklich sein wollen, dann brauchen wir Energie! Und Energie haben wir nur, wenn wir gesund sind und gut für uns sorgen. Für ein gutes Leben, in dem Du Deine Träume lebst, braucht Energie: körperliche Energie, mentale Energie, psychische Energie und emotionale Energie. Ohne Energie geht nichts! [...]

Wie Du im Winter frei und glücklich bleibst: Frei sein – draußen sein

Geschrieben am 28. Oktober 2020. Schreibe einen Kommentar

"Schau tief in die Natur hinein und Du wirst alles besser verstehen. Die Natur hat eine Klarheit, die uns einbezieht. - Draußen zu sein ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Sei mehr draußen, sorge Dich weniger." Unbekannt Ich hoffe es geht Dir gut und Du bist gut in die Winterzeit hineingekommen! Heute brauche ich mal ein Thema, was mehr mit Freizeit zu tun hat. Vielleicht geht es Dir ja ähnlich, dass Du es auch gerade leicht [...]

Wie Du mehr Energie hast und kraftvoll Dein Leben lebst! Für mehr Lebensqualität und Tatkraft im Leben…

Geschrieben am 1. Juli 2020. Schreibe einen Kommentar

"Wer gesund ist hat 1000 Träume. Wer krank ist hat nur 1." Tony Robbins Wir alle brauchen Energie für unser Leben. Ohne Energie können wir nichts im Leben machen, nichts erleben und nichts erreichen. Energie und Gesundheit zu haben sind die wichtigsten Voraussetzungen, um überhaupt etwas vom Leben zu haben. Wir können Energie aus uns heraus herstellen. Wenn wir das nicht mehr können, dann haben wir ein Problem. Je mehr Energie [...]

Stärke und Zuversicht, statt Angst und Virenhype… Verbreite den „Virus“ der Liebe!

Geschrieben am 11. März 2020. Schreibe einen Kommentar

"Wenn Du glücklich sein willst, mach glückliche Dinge, wenn Du gesund sein willst, mach gesunde Dinge." Swami Gitananda ******** Für Dich kostenlos zum Downloaden: Loving Kindness Meditation Meditation macht glücklich und gesund! Mediation ist Freiheit von Stress, Anspannung und Ängsten. Meine "Meditation der liebevollen Güte" (auf Englisch) für Dich zum Download hier: https://sideckers.clickfunnels.com/optinokdje0jb "THE [...]

Wie Du jetzt vital bleibst und Deine Abwehrkräfte stärkst!

Geschrieben am 4. März 2020. Schreibe einen Kommentar

So trotzt Du Viren und hast mehr Energie und Kraft! "Eine gute Gesundheit ist der beste Reichtum. Gesundheit ist kein Ziel, sondern eine Art zu leben." Unbekannt ******** Für Dich kostenlos zum Downloaden: Loving Kindness Meditation Meditation macht glücklich und gesund! Mediation ist Freiheit von Stress, Anspannung und Ängsten. Meine "Meditation der liebevollen Güte" (auf Englisch) für Dich zum [...]

Wie Du Deine Bestimmung findest: Warum Du hier bist… – Deine Mission Possible!

Geschrieben am 5. Februar 2020. Schreibe einen Kommentar

"Eine zeitlose Lektion für ein zutiefst erfülltes Leben ist Deine Bestimmung zu entdecken, diese ganz bestimmte Beschäftigung, oder diese ganz besondere Arbeit, die Deine speziellen Talente mit Deinen Leidenschaften verbindet." Robin Sharma ******** Für Dich kostenlos zum Downloaden: Loving Kindness Meditation Meditation macht glücklich und gesund! Mediation ist Freiheit von Stress, Anspannung und Ängsten. Meine "Meditation [...]

Wie Du mit mehr Energie im Leben durchstartest… Entfalte Dein volles Potential für mehr Stärke!

Geschrieben am 28. August 2019. Schreibe einen Kommentar

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts." Swami Sivananda Wenn Du etwas Großes erreichen willst in Deinem Leben, dann kümmere Dich zuerst um Deine Gesundheit. Und diese Gesundheit umfasst Deine mentale, psychische und emotionale Gesundheit. Wenn wir viel erreichen und glücklich sein wollen, dann brauchen wir Energie! Und Energie haben wir nur, wenn wir glücklich und gesund sind. Große Ziele und [...]

Wie Du Dich gut erholst und besser schläfst… Endlich wieder gut schlafen und sich besser fühlen!

Geschrieben am 6. Juni 2019. Schreibe einen Kommentar

"Herzlich zu lachen und gut zu schlafen sind die zwei besten Heilmittel für alles." Unbekannt Ein Thema, was mir immer sehr am Herzen liegt, ist die Tiefenregeneration und die Erholung. Ich selber achte sehr darauf für mich. Unser heutiges Leben ist so kräftezehrend und aufreibend. Wir haben uns an einen schnellen und auf die Dauer schädlichen Lebensstil gewöhnt. Ständig sind wir in Hetze. Wir haben Termine, Verpflichtungen [...]