Schlagwort: Dankbarkeit

Wie Du mehr Energie hast – Powerhacks

Ich bin momentan mit wundervollen Teilnehmerinnen auf Korfu und leite dort mein Retreat "Die Leichtigkeit des Seins ". Das ist eine Woche mit Yoga, Selbstreflektion, Transformation, Meditation, Achtsamkeit, Breathwork, Regeneration und Entspannung. Eine Woche für alles, was gut tut. Es ist ein Traum, hier zu sein. Und damit auch Du von dieser tollen Energie profitierst und ein gutes Lebensgefühl hast, ist der Newsletter heute vollgepackt [...]

Wie Du wirklich glücklich wirst, wenn Du schon alles hast…

Heute gibt es spannende Einsichten in ein paradoxes Thema: Was tun, wenn man von außen gesehen alles hat und auf der Bergspitze steht, und sich doch innerlich verzweifelt und im tiefen Tal fühlt? Wie kann es zu diesem "Tiefpunkt" der Verzweiflung kommen, wenn man doch alles zu haben scheint? Es gibt so viele Menschen, die von außen gesehen alles haben, um sich glücklich zu fühlen, die jedoch innerlich zutiefst leer und unglücklich sind. [...]

Wie Du Schwung und Leichtigkeit in jeder Lebenslage hast…

Hast Du manchmal das Gefühl, nicht die Person zu sein, die Du gerade sein möchtest? Spürst Du Gegenwind, kannst Dich schlecht für das, was Du willst, motivieren und kommst nicht so richtig in die Gänge? Es kann sich entmutigend anfühlen, die gleichen, wunderschönen Träume zu träumen und nie den Schwung zu verspüren, dorthin zu gelangen. Sich festgefahren zu fühlen ist kein schönes Gefühl. [...]

Wie wir jetzt neu starten… Mit sommerlicher Leichtigkeit!

"Wir starten neu. Neue Gedankengänge, neue Gefühle, eine neue Verbindung zur Welt." Unbekannt Wir leben in historischen Zeiten, in denen kein Stein auf dem anderen bleibt. Die Enormität der Veränderungen, die wir erleben, wird Staaten, Gesellschaften, Branchen überall auf der Erde radikal umformen. Überall wo es Schieflagen und Ungerechtigkeiten gibt, wird jetzt hingeschaut und Veränderungen müssen angegangen werden. Auch mit [...]

Wie Du Dich jetzt wappnest für die neue Zeit, die kommt – Eine neue Welt entsteht und braucht Dich stark und zuversichtlich!

Mein Geschenk für Dich: Ich lade Dich zu einer gemeinsamen, digitalen Yogastunde am Sonntag, den 22. März 2020 um 10 Uhr auf meiner persönlichen Facebook Seite ein. Unter diesem Link treffen wir uns im Livestream: https://www.facebook.com/simona.deckers Mehr Infos weiter unten!         ******** Für Dich kostenlos zum Downloaden: Loving Kindness Meditation Meditation macht glücklich und gesund! Mediation ist [...]

Powerhacks – Wie Du mehr Energie bekommst… Voller Energie durch gute Rituale!

"Erfolg und auch Glück kommen nicht, von etwas, was Du manchmal tust, sondern von dem, was Du kontinuierlich tust." Marie Forleo   Heute habe ich einen Artikel für Dich, der vollgepackt ist mit praktischen Powertipps, um viel Energie und ein besseres Lebensgefühl zu haben. Wichtig ist dabei, diese Tipps nicht nur einmal umzusetzen, sondern regelmäßig. Denn nur regelmäßige, gute Gewohnheiten oder Rituale etablieren einen neuen Lebensstil [...]

Wie es Dir bei der Arbeit gut geht… Zeit für Self-Care – Selbstfürsorge!

"Selbstfürsorge ist, der Welt das Beste von Dir zu geben,  und nicht die Reste von Dir." Unbekannt Für viele ist Self-Care, oder Selbstfürsorge, etwas, was nach der Arbeit und am Wochenende kommt: erholen und abschalten, Sport machen und Zeit für gutes Essen. Der Gedanke, sich selber etwas Gutes zu tun, auch während der Arbeit, ist kaum vorstellbar. In den Köpfen vieler spukt das Bild, dass Self-Care und Arbeit nichts gemeinsam [...]

Was uns wirklich glücklich macht… Warum Glück und Erfolg zusammen gehören!

"Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren. Wenn wir nicht ganz wir selbst sind, wahrhaft im gegenwärtigen Augenblick, verpassen wir alles." Thich Nhat Hanh     "Das Kämpfen endet, wenn Dankbarkeit beginnt. Dankbarkeit verändert alles." Unbekannt   Heute widme ich diesen Beitrag dem Tandem Glück und Erfolg. Achtung: Wer denkt, dass wenig freie Zeit und viel Stress zu haben, ein Status [...]

Dankbar – Heute, Hier, Jetzt! Dankbarkeit für Glück und Fülle!

  "Dankbarkeit ist Glück. Wer dankbar ist, bekommt mehr um dankbar zu sein." Unbekannt   Es gibt für mich eine ganz bestimmte Art und Weise positiv, gestärkt und fokussiert in den Morgen zu starten: meine Morgenrituale. Nach meiner Morgenmeditation, schreibe ich mir in meinem Tagebuch 10 Dinge auf, für die ich dankbar bin. Das mache ich jeden Tag, und das gibt mir sehr viel Kraft.   Danach mache ich bestimmte körperliche Übungen, [...]

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