Kategorie: Allgemein

Werde Dir Deiner Großartigkeit bewusst...   "Wo Deine Träume sind, da findest Du das Höchste. Das Höchste spricht zu Dir durch die Sehnsucht Deines Herzens. - Wenn Du Dich nicht fragst, was sein wird, dann erlaubst Du Dir präsent zu sein, mit allem was ist. Wenn Du Glaube anstatt Zweifel, Frieden anstatt Schmerzen, Freude anstatt Leiden wählst, dann lebst Du in Einheit mit dem universellen Fluss." David Paul Doyle -   So [...]

"Um etwas in Dein Leben zu bringen, stelle Dir vor und fühle, dass es schon da ist. Übe, das zu werden, was Du willst, in dem Du Dich verhältst als hättest Du es schon." Unbekannt - Vor kurzem habe ich in einem Film einen Satz gehört, der mich sehr aufmerksam gemacht hat. Der Satz war, "Schau Dir Deine Erwartungen an. Was erwartest Du?" Darum geht es! Was erwartest Du? Spüre mal genau in Dich hinein! Was erwartes Du für [...]

"Wir haben so viele Fragen, aber wie finden wir die richtige Antwort? Stell Dir die Fragen, die Dich ermutigen, und nicht die, Dich mutlos werden lassen. Fragen, die Dich mutlos machen, sind: Warum funktioniert das nicht, warum habe ich keinen Erfolg? Fragen, die Dich ermutigen, sind: Was ist mein nächster Schritt, was soll ich jetzt lernen?" Rachael Jayne Groover - Du hast das Gefühl, dass Du ganz viel in Deinem Leben verändern [...]

"Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist." Henry Ford - Kennst Du das auch? In einem Bereich des Lebens läuft alles glatt und einfach. Und in einem anderen, ist es so schwierig auch nur einen kleinen Schritt vorwärts zu kommen, geschweige denn erfolgreich zu sein. Das ist ein Phänomen, das sehr häufig vorkommt. Deine Erfolgs-Strategien aus einem Bereich kannst Du nicht in einen anderen Bereich mit [...]

"Glück ist, wenn Du Abends ins Bett gehen kannst und Deine Seele Frieden hat. Glück ist, mit dem Gedanken einzuschlafen, dass morgen ein wunderbarer Tag wird." Unbekannt - Viele haben eine Morgenroutine, um sich für den Tag mental und emotional zu rüsten und stark zu machen. Ich selber mache das für mich auch. Ich habe auch schon oft darüber geschrieben, und kann immer wieder nur betonen, wie wichtig es ist, sich morgens Zeit [...]

"Was wir wollen, was wir brauchen, ist nicht nur das Geld, von dem wir leben können, sondern in erster Linie etwas, für das wir leben können. Etwas, was unserem Leben Sinn gibt." Viktor Frankl - Während meiner Ausbildung zum Stress und Burn Out Coach war es schon erschreckend zu sehen, wie hoch die Zahlen der Menschen sind, die mit Burn Out zu kämpfen haben. Mehr als ein Viertel der Erwerbstätigen verfügen über zu wenige Ressourcen, [...]

"Einige Menschen träumen von Erfolg, und andere Menschen stehen jeden Morgen auf und setzen ihre Träume um." Unbekannt - Was für ein schöner, langer, heller und sehr heißer Sommer! Für mich war es ein sehr lehrreicher Sommer, denn ich habe mich intensiv weitergebildet und habe erst letzte Woche meine Ausbildung zum Stress und Burn Out Coach beendet. Ich habe so viele Erkenntnisse und tolle neue Fähigkeiten erworben. Das ist ein [...]

Komm raus aus dem Hamsterrad!!   "Manchmal musst Du langsamer werden, um schneller zu werden." Unbekannt - Du kannst eine kostenlose Coaching-Sitzung mit mir gewinnen! (Lies bitte bis zum Ende!) Hast Du für Dich persönlich das Gefühl, dass die Zeit nur so dahin fliegt? Dass es immer viel zu tun gibt, und Du schon viel mehr erledigt haben müsstest in Deinem Leben?   Hast Du das Gefühl, dass Du schon viel [...]

Das einzige, was zählt! Jetzt ist die Zeit! "Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert." Thich Nhat Hanh -   Letzte Woche hatte ich die Gelegenheit, zwischen zwei Coaching-Tagen, das Zen Retreat-Zentrum des weltbekannten buddhistischen Mönches, Schriftstellers und Friedensaktivisten Thich Nhat Hanh in Waldbröl zu besuchen. Es war so eine schöne Stimmung im Park und [...]

"Es gibt nichts auf der Welt, das Dich so sehr plagen kann, wie Deine eigenen Gedanken." Unbekannt - Mach den nächsten Schritt in Deinem Leben! Noch bevor Du Dich bereit dafür fühlst... Wer kennt sie nicht die Geschichten von Menschen, die ihr Ziel erreicht haben, obwohl Personen aus ihrem Umfeld ihnen gesagt haben, dass aus ihnen niemals etwas werden wird. Die Erfinder, die Sportler, die Entdecker,...  - sie sind alle losgezogen, [...]

Heute mal das Glück von Außen betrachtet...   "Es gibt im Menschen einen Wunsch nach positivem Glück und ewiger Glückseligkeit, und nicht nur nach der Abwesenheit von Not, Schmerz und Leid." Swami Sivananda - Ich genieße momentan die Wärme und die Sonne und finde, dass die Leichtigkeit des Sommers mir ein anderes Lebensgefühl gibt, als im Winter. Und da sind wir schon mitten im Thema von heute: gibt es äußere Faktoren, [...]

Die Kraft der Dankbarkeit für Glück und Fülle! "Liebe Dein Leben, und mache das Beste aus harten Zeiten. Sie sind da, um Dir zu helfen, in die Person hineinzuwachsen, die Du sein musst, um den Traum empfangen zu können, den Du in Deinem Herzen hast. - Bereite Dich auf einen großartigen Tag vor. Alles, was Du brauchst, ist eine gute Einstellung, und alles wird gut laufen." Shanda Sumpter - Seit Sonntag bin ich von meiner Ausbildung [...]

"Menschen wollen Entertainment mehr als Empowerment, und deshalb haben wir mehr Zuschauer als Sieger. "Ich kann nicht" heißt in der Regel "Ich bin nicht bereit, die langfristige Anstrengung zu tun, um zu haben, was ich sagte, dass ich wollte." Wir leben in einer Welt, in der so viele nur unterhalten werden wollen, anstatt ihre Ziele zu erreichen. Es ist leichter sich unterhalten zu lassen, als zu handeln." Brendon Burchard - Die [...]

"Wende Dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter Dich!" Unbekannt -   Genießt Du auch das schöne Sommerwetter? Und lässt Du es Dir gut gehen? Ich bin ganz im Sommer Rhythmus angekommen und genieße die lichterfüllten Tage, die langen hellen Abende und die schönen Sonnenuntergänge. Im Sommer fühlt sich alles leichter, weiter und einfacher an. Heute soll nicht nur draußen, sondern auch für Dich ganz [...]

"Du kannst keinen Fehler machen, sondern nur eine Entscheidung treffen, die Dein nächster, bester Schritt wird." Neale Donald Walsh - Nach einer unvorstellbar schönen Zeit auf Korfu, finde ich mich so langsam wieder in Frankfurt ein. Eine Woche Yoga am Meer, faulenzen am Strand, erholen in der mediterranen Natur, Stille genießen und auftanken in super angenehmer Gesellschaft liegen hinter uns.   Wir freuen uns jetzt schon auf das kommende [...]

"Was immer Du tun kannst oder erträumst zu können, beginne es jetzt!" Johann Wolfgang von Goethe - Lass mich Dich etwas fragen: Was flüstert Dir Deine innere Stimme hartnäckig zu? Deine Komfortzone auszudehnen, neue Risiken einzugehen, eine neue Richtung einzuschlagen und Deine wahre Bestimmung zu finden?Ich denke oft daran zurück, als ich an diesem Punkt war, an dem sich so vieles in meinem Leben verändert hat.Ich kann [...]

"Am Ende der Ausreden beginnt das wahre Leben. Ausreden sind immer da, Chancen nicht." Unbekannt     Dies ist eine intensive Woche. Gerade erst von einer sensationellen Ausbildung im systemischen Coaching zurück, bin jetzt schon wieder dabei, die Koffer für mein Yogaretreat auf Korfu zu packen. Auf meinen Social Media Kanälen werde ich dazu berichten und posten.   Was für ein tolles Leben! Viele träumen davon, [...]

“Wir alle sehnen uns danach in unserer Größe anerkannt zu werden, und die Freiheit zu haben, diese auch auszudrücken. Höre auf Dein Herz und nicht auf Deinen Verstand." S. Roell -     Momentan bin ich auf einer Weiterbildung, in der wir unglaublich spannende und tief transformierende Methoden und Techniken lernen, um sich hinderlicher Muster und hemmenden Prägungen bewusst zu werden.   Das ist sehr aufregend! [...]

“Wenn Du Dich fragst, ob Du das hast, was es braucht, um erfolgreich zu sein, dann kann ich Dir versprechen, daß Du es hast. Es gibt keine schwachen, unfähigen Menschen." Gina DeVee - Ich weiß, Du hast viel größere Träume als nur Deine Rechnungen zu bezahlen, mittelmäßig zu sein, und Dir jeden Tag zu wünschen, dass es eines Tages anders sein wird, oder? Ich weiß, dass Du auf keinen Fall ein durchschnittliches Leben haben [...]

“Die einzige Person, die Du bestimmt bist zu werden, ist die Person, die Du entscheidest zu sein." Ralph Waldo Emerson - Ich habe es schon so oft geschrieben und gesagt, alle Menschen haben eins gemeinsam. Alle wollen frei, gesund und glücklich sein. Doch für jeden sieht "glücklich sein" anders aus. Jeder hat andere Träume und Sehnsüchte im Herzen. Für den einen ist es reisen, für den anderen ist es ein Buch schreiben, und für noch [...]